椰蓉洋車前子殼*糯米餈*
10分鐘左右完成,方子做了5個。消耗洋車前子殼粉。(最喜歡的減脂期小點心)個人更喜歡可可口味噠(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ ♡(步驟5)
用料
原味*糯米餈*主體:1)洋車前子殼10克、脫脂奶粉5克、甜菊糖3克放入杯子混和好 | 2)熱開水100毫升 |
3)外裹食材:脫脂奶粉5克、椰蓉5克混合備用 |
椰蓉洋車前子殼*糯米餈*的做法
把1)食材混合好,加入2)開水,邊加邊攪拌均勻。
所有食材就手。
車前子糊稍稍放涼,不燙手了,揪一團,放入手心整一下型。
外表滾勻3)椰蓉奶粉,完成。
可可口味:又在1)號配方里加了3克無糖全脂可可粉,做了可可口味的,也好好吃,糯糯軟軟的。
(可可味的放入冰箱冷藏儲存,取出來,口感冰涼,還是糯糯軟軟的)贊啊!夏天吃一定很美!
熱量表
小貼士
*洋車前子殼,性涼,腸胃不適的要少吃喔!*
在原味*糯米餈*的基礎上,爲了豐富口感:裏面的還可以包入各種餡料:紅棗、鹹的肉鬆
₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎。
可以加入煮熟的艾葉汁做青團喔!