仙草黑糖水
天氣炎熱的時候,我喜歡煮一大鍋的仙草水,放在冰箱裏冷卻,冰冰涼涼的,喝下去清涼爽口。外面賣的不比自家泡煮的,製作方法簡單又不耗時, 現在超市裏有賣做好的仙草凍很方便。黑涼粉又叫仙草凍。仙草又名仙人草、仙人凍、涼粉草,是植物中的天然綠色食品,具有很高的營養與醫藥價值,是民間的傳統飲料,千百年來經久不衰。夏季常吃用仙草製成的飲料能清熱降火解毒,面板不易長疥瘡、痱子、有降血壓、解酒的效果,是一種重要的藥食兩用的東方植物資源。依據綱目拾遺卷四記載,仙草是用中草藥製成的,甘涼清爽,具有清熱解暑、消渴利水的功能。有豐富的碳水化合物,礦物質和少量蛋白質,脂肪,有解毒涼血,降火解熱之功效,可以祛肺熱,排毒素,美容養顏,還可以增強和提高身體免疫力。
用料
仙草(超市買的1公斤裝) | 1包 |
黑糖 | 200克 |
開水(用來泡黑糖的) | 200cc |
冷開水(冰水也可以) | 2000cc |
仙草黑糖水的做法
仙草用冷開水洗一下,先切成4塊再切成小塊。(切成自己喜歡的形狀)
也可以用擦絲器擦成絲。把全部切小塊的仙草,放進一個深鍋裏備用。黑糖放進杯裏衝入200cc開水,搖均勻成黑糖水放涼備用。
把2000cc冷開水倒進放仙草的鍋裏,再把黑糖水倒進去。
搖均勻,放進冰箱冷藏室裏,想喝的時候隨時拿一碗很方便。
差不多2個小時就冰了(急着喝就用冰水)炎熱的天氣,下午來一碗冰冰涼涼的仙草水,涼爽啊!
也可以加入其它配料:像紅豆,花生米,薏仁,芋圓,粉圓,不加冰就是燒仙草。加一點碎冰就是芋圓冰。(配料自己想吃什麼都可以加,但是事先要把配料煮熟。)
小貼士
仙草水我喜歡用黑糖,可以換成白糖,紅糖,冰糖,蜜糖,總之自己喜歡方便就好。