面板白嫩到你無法想象~最簡單燉燕窩方法！

不得不承認，女生真的過了25歲，必須要靠人民幣支撐，護膚品很多都是外部護理，真正的內調達到效果的話會連你自己也驚訝到，我比較怕麻煩，一直聽說燕窩好，買了一盒回來，試着開始燉，我的這個方法操作簡單，最近一週吃2-3次，吃了兩個星期，身邊的人都說怎麼面板突然變好了，自己照鏡子一看，果然…面板白嫩了毛孔也小了😘

用料  

面板白嫩到你無法想象~最簡單燉燕窩方法！的做法  

1. 1. 取一盞燕窩，放在碗內用純淨水泡發大概6小時，一個常年吃燕窩的阿姨告訴我純淨水最好，我用的怡寶哦。
   
   (有的人說4小時有的說6小時，大家不用糾結這個，一般看到燕窩全部透明瞭就可以了)

2. 2.泡發過程中換一次水，我一般三個小時時候會換水，然後全部透明之後撕成一條一條的，放在碗內備用。

3. 3.將處理好的燕窩放入陶瓷燉盅內隔水燉(燕窩最好用陶瓷燉盅)
   
   一盞燕窩我分兩次吃，上圖是兩盞一家人的量，如果一個人就是一盞燕窩，可以分兩次吃，因爲燕窩不是吃的越多越好，適量就行了~

4. 4.加入紅棗，枸杞，冰糖最好出鍋前5分鐘再放，很多人說一開始放會把燕窩溶解，我自己試過，覺得都差不多而且比較懶就提前放了😋
   
   倒入和燕窩同等高度的純淨水，蓋上蓋子，按下燕窩鍵就可以了~

5. 5.我的燉鍋上面燉燕窩是需要一個小時，等燕窩快出鍋再把牛奶倒進去，攪拌一下就可以吃了。

小貼士

1.早上日食三棗，燕窩我都是早上空腹吃，所以就放三顆紅棗~

2.冰糖可以選擇燕窩快好了再放，根據自己口味來放~

3.牛奶沒有很高要求，我用的就是蒙牛伊利3塊錢一瓶的純牛奶，後來試過放旺仔牛奶，也挺棒