夢幻飲料之檸檬蝶豆花
炎炎夏日回家,看着很多盛開的蝶豆花,夢幻的藍色花朵讓人心情少了點兒煩躁,摘幾朵衝杯花茶,自得其樂地喝下去,絲絲涼意慢慢沁入內心,突然就覺得日子輕鬆了幾許。
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蝶豆花具有豐富的維他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 幫助和促進面板的彈力和骨膠原, 同時還具有補腦,促進腦的活力,防止胃痛,抗憂鬱、抗壓力、鎮靜、止驚厥、緩和情緒等天然保健功效。
蝶豆花中的天然藍色素,也是有療效的。如果將其加入檸檬並調製成花茶飲品,就是保健心臟血管的絕佳飲料。
用料
蝶豆花 | 8-10朵 |
冰塊 | 4-5塊 |
蜂蜜 | 適量 |
檸檬 | 兩片 |
夢幻飲料之檸檬蝶豆花的做法