根據包子老師的食譜,加了點其它菜,真心太好吃!在這記錄下,忘記拍照了下次補上。
用料
雞肉 | 200g |
腰果 | 4顆 |
花菜 | 少許 |
蘑菇 | 4個 |
蜂蜜 | 8ml |
椰子醬油 | 15ml |
蘋果醋 | 10ml |
蔥薑蒜花椒 | 少許 |
鹽 | 少許 |
椰子油 | 少許 |
SCD宮爆雞丁(根據包子老師食譜)的做法
步驟就參照封面,包子老師寫的。
我的偷懶版操作是:
雞丁放油鹽醋醃的同時,蒸腰果蘑菇片花菜(腰果放最下面,倒一點點開水泡淹沒它,會更軟易消化)半小時。
還剩五分鐘時,鍋裏放一點油,蔥薑蒜花椒爆香,放雞丁炒到八成斷生,再把蒸好的蔬菜倒進去,一起煮幾分到鍾雞肉完全熟,加椰子醬油和蜂蜜和一點鹽,大火翻炒到沒什麼汁水,出鍋。
爲什麼我老是蒸菜呢,因爲不會糊……也不用看着……可以定完時放心看電視……
腰果放的少因爲怕不消化,沒問題的可以多放,也不用泡軟。