照燒雞腿時蔬蓋澆面
用料
雞腿肉 | 40克 |
玉米 | 25克 |
胡蘿蔔 | 25克 |
西蘭花 | 1朵 |
醬油 | 2小勺 |
香菇粉 | 適量 |
糖 | 一小勺 |
12種穀物小直面 | 50克 |
照燒雞腿時蔬蓋澆面的做法
準備食材如圖。
雞腿肉洗淨。倒入兩小勺醬油和一小勺糖,攪拌均勻。放入雞腿肉醃製半小時以上。
玉米用去玉米神器剖落,胡蘿蔔去皮用模具壓出造型來。
起鍋,水燒開,放入西蘭花、胡蘿蔔、玉米,焯水5分鐘。玉米和胡蘿蔔先焯水煮一遍,是爲了後面熟的快一些。
鍋內倒入少許油,放入雞腿肉,翻炒至變色。
倒入剛剛研製剩下的調料,繼續小火翻炒,直到上色均勻。
起鍋。鍋內水燒開,放入面。
再放入時蔬。
放入一小勺香菇粉,煮5分鐘。
把面盛出,鋪上時蔬和雞胸肉,就好啦。