絲瓜燜草魚
這道菜的重點,魚新鮮,絲瓜新鮮。
魚一定煎黃,煎魚要有耐心
絲瓜要多出水,這樣湯汁才濃稠這 新鮮剁椒的配方,不辣的大紅辣椒:小米辣 3:1, 用來做菜,即有辣椒鮮紅,又有少許的辣味。
用料
草魚 | 兩斤 |
蒜 | 8瓣 |
絲瓜 | 1根 |
生薑 | 一塊 |
紅辣椒 | 兩種 |
絲瓜燜草魚的做法
1.草魚大概2斤
2. 少許鹽醃製30分鐘(肉更緊緻些)
3.配料:大的紅辣椒3個,小米辣3個剁碎,現成地剁辣椒會影響口感。大蒜粒拍碎,然後再切碎(不用太細)生薑拍碎,兩三小坨。
4.兩條絲瓜,切條備用
炙鍋後,放魚開始煎
5.草魚塊儘量正反面,側面煎到金黃金黃。(這是重點)
6.煎好的魚塊撈出備用,生薑,蒜,辣椒下鍋爆香。
7. 炒絲瓜也是關鍵,炒絲瓜,不能大火,翻炒加點鹽就會慢慢出水,也可以適當加點水,讓絲瓜裏頭的水分徹底的出來。
8.倒入魚塊,➕少許水,差不多沒過魚塊。大火轉小火燜10分鐘,鹽味自己調整。