酸奶蒸蛋糕【不上火有營養】
倆孩子特別喜歡吃蛋糕,蒸的蛋糕要比烤的更健康,特別適合秋季這上火的天氣。
用料
雞蛋 | 5個(60g左右/個) |
玉米油 | 45克 |
酸奶 | 75克 |
低筋麪粉 | 80克 |
白砂糖 | 38克 |
玉米澱粉 | 10克 |
檸檬汁或白醋 | 3滴 |
將45g油和75g酸奶倒入容器,攪拌均勻待用。
10g澱粉和80g低筋麪粉拌勻一起後過篩倒入酸奶液裏。
將蛋白蛋黃分離,蛋黃與麪粉攪拌均勻。
攪拌成泥狀。
這個時候蒸鍋燒水。蛋清放入幾滴檸檬汁,低速倒入一半的糖,打至魚眼泡之後,換成高速打發,再倒入剩下的一半糖,繼續打發。
打到小彎尖後轉成低速繼續打發一分鐘。
把打好的蛋白1/3倒入麪粉液體攪勻,然後再倒入剩餘的蛋白中攪拌均勻,八寸戚風模具內側抹油,倒入後放點葡萄乾裝飾,蓋上保鮮膜(插幾個洞透氣)。
鍋開後中小火蒸40分鐘,放涼後脫模。