補血食譜

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補血養生紅棗赤豆年糕湯

補血養生紅棗赤豆年糕湯的做法步驟圖

基本全部採用紅色食材

打造女性養生早餐佳品

而且做起來十分簡單

但是營養非常豐富

爲找回丟失的姨媽而努力

一起加油吧💪

用料  

紅豆 適量
紅棗 8顆
紅糖 適量
桂圓 10顆
年糕 2人份
花生米 適量
藏紅花 幾根
適量

補血養生紅棗赤豆年糕湯的做法  

  1. 把所有乾性食材倒入鍋中,洗淨。

    注意⚠️:桂圓和藏紅花不用洗哦,直接放入洗淨後的食材中即可

    補血養生紅棗赤豆年糕湯的做法步驟圖 第2張
  2. 這裏是兩人份哦
    倒入適量水後關上鍋蓋
    這裏用了電燉鍋前一晚預約慢燉5小時

    補血養生紅棗赤豆年糕湯的做法步驟圖 第3張
  3. 早上睡醒,紅棗湯就煮好啦

  4. 把紅棗湯倒入鍋中,煮開後加入年糕,燉到煮開後,年糕軟糯,就可以開吃啦

    補血養生紅棗赤豆年糕湯的做法步驟圖 第4張