水果健身餐 食譜坊 減肥食譜 5.39K 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 1個 秋葵 6根 小番茄 5個 方竹筍 1根 西藍花 5小朵 丘比沙拉醬(烘煎芝麻味) 2勺 水果健身餐的做法 這個做法超快又簡單,燒一鍋水,竹筍切片,西藍花切朵,雞蛋洗乾淨外殼,秋葵洗乾淨,然後全部投入水中。 西藍花和秋葵煮的時間不要太長,撈起將秋葵切好,雞蛋煮熟後切成幾瓣,然後將所有材料撈起來,加入沙拉醬,最後放上小番茄點綴就好。雖然簡單,吃起來味道很不錯,也省去了蠻多步驟。 TAG標籤:水果 健身 好吃 水果健身餐 #