美味冬瓜蝦皮湯
冬瓜形長而圓,酷似我們睡覺的枕頭,也稱枕瓜。中醫認爲冬瓜有利尿消腫、清熱解毒、消炎降火等功效。
冬瓜做法多樣:可燉可炒可蒸可煮,這次讓我們一起做一道簡單快手又補鈣的家常美味湯羹!
用料
冬瓜 | 300克 |
蝦皮 | 50克 |
鹽 | 1克或適量 |
糖 | 1克 |
植物油 | 適量 |
香菜 | 2根 |
料酒 | 2克 |
美味冬瓜蝦皮湯的做法
冬瓜切厚片兒或長方塊
切點兒蔥薑片兒
熱鍋涼油
下入蔥姜炒香
放入蝦皮兒翻炒
少量料酒去腥
放入冬瓜翻炒斷生
加入適量水或高湯煮開
大火煮開,改小火煮5分鐘左右,加入少量鹽調味
出鍋前撒入香菜末,鮮美極了!
小貼士
1、蝦皮兒本身有鹹味,最後加鹽前可以嚐嚐味道適量增減
2、冬瓜先入鍋炒是爲了去除生味和蝦皮味道更好融合
3、喜歡香油的可以出鍋前淋入少量