瘦身菜譜也要一日一花樣--蔬菜菌菇砂鍋 食譜坊 減肥食譜 1.65W 大中小設定文字大小 整一個月的瘦身餐,健康又要滿足口腹之慾。第一天吃菌菇蔬菜砂鍋,再加上一個蛋,一大鍋可以吃2頓,超級簡單又吃得飽。 用料 小蘿蔔 魔芋絲 娃娃菜(大白菜也可) 青菜 香菇 雞蛋 瘦身菜譜也要一日一花樣--蔬菜菌菇砂鍋的做法 將魔芋絲過水,浸泡。 砂鍋加水,加入娃娃菜燉煮。 加入各類蘑菇,中火煮開。 加入青菜稍微煮一會,再加入小蘿蔔。 加入一大勺某牌子的黃豆醬。 關火,餘溫悶熟雞蛋。 小貼士蘑菇的口感很厚實,魔芋絲就像在吃米線。豆瓣醬增加滋味。簡單、便捷,讓瘦身餐也變得滋味起來。 TAG標籤:瘦身 菜譜 花樣 菌菇 砂鍋 #