減肥餐-牛肉 食譜坊 減肥食譜 2.38W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 2個 菠菜 1把 平菇 200克 藜麥 200 燕麥 50克 紅棗 8顆 山藥 半根 南瓜 200克 牛肉 200克 白芝麻 10克 減肥餐-牛肉的做法 菠菜雞蛋炒熟,燕麥藜麥紅棗蒸熟(同蒸米飯的方法) 山藥、南瓜、平菇蒸熟,切好擺盒~ TAG標籤:減肥餐牛肉 減肥餐 好吃 牛肉 #