低脂泡菜雞絲拌麪 食譜坊 減肥食譜 2.25W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉1 塊 蟹柳2條 水果青瓜半根 泡菜喜歡多少加多少 全麥面一小把 熟白芝麻一點點 芝麻油一點 低脂泡菜雞絲拌麪的做法 雞胸肉、蟹柳煮熟，過涼水放涼撕成絲備用 青瓜切絲備用 全麥面煮熟撈出拌點芝麻油防粘 把配料全部放在面上講，撒點芝麻，攪拌均勻即可食用 小貼士因爲泡菜已經是有味道，我自己吃得也比較清淡所以沒有另外再加任何調料，如果覺得淡可以再加味極鮮醬油、辣椒油什麼，按自己口味再加點調料 TAG標籤：泡菜 雞絲 低脂 拌麪 低脂泡菜雞絲拌麪 #
