低卡健康不需要出膜的椰香小麪包
這款麪包可以高筋和低筋麪粉混合,因爲不需要出膜所以配和低筋麪粉,而且烤出來的麪包有很濃郁的椰子香,小孩特別愛吃,做麪包的重點就是發酵到位和掌握麪糰的狀態,這兩個掌握好,麪包就一定會成功,牛奶的量要根據麪粉的吸水程度適當得調整,也可以把牛奶替換成酸奶,按量大概300克左右.這款麪包真是低卡,適合所有人,在家很容易做.我用的是新鮮酵母,如果你們用乾酵母按包裝的量放.切記麪糰的發酵一定要到狀態,不然做出來的麪包會硬,等麪包放涼後用食品袋裝好,吃不完的可以放冰凍,解凍溫度大概120度15分鐘.
用料
高筋麪粉 | 300克 |
低筋麪粉 | 200克 |
酵母 | 12克 |
鹽 | 5克 |
雞蛋 | 1個 |
牛奶 | 210-230克 |
椰子油 | 50克 |
蜂蜜 | 25克 |
低卡健康不需要出膜的椰香小麪包的做法
把所有的材料放入麪包機裏,如果沒有面包機用手也可以.
揉好的麪糰是這種很軟的,而且會有點粘手,一定不能太乾.太乾增加牛奶.
揉好的麪糰進行一次發酵,溫度28度,一個半小時,發酵到兩倍大.
發酵好的麪糰放麪包機裏稍微排氣,在分成50g一個小麪糰,搓圓,放進烤盤進行二次發酵.
二次發酵的麪糰發酵至兩倍大,發酵溫度38度一個小時,發酵時烤箱裏放一碗熱水,保證溼度.
放入烤箱175度20分鐘.
我這次分出六個麪糰,搓成長條,每條麪糰上纏上一根火腿,放入烤箱一起烤,這個是小孩的最愛.
我是爲了省一個烤盤所以麪包排的比較緊,如果想做出來的麪包是單獨的個體,可以放寬麪糰之間的距離就可以了,像圖片這樣