黑米枸杞豆漿 養肝明目 食譜坊 豆漿機食譜 8.19K 大中小設定文字大小 用料 枸杞 若干 黃豆 50克 水 800毫升 黑米 25克 黑米枸杞豆漿 養肝明目的做法 食材全家福 放入破壁機 選擇豆漿鍵30分鐘即可 小貼士枸杞是溫補肝臟的佳品,不僅富含硒元素,而且含有抗癌的成分茶多酚。每日補硒200微克以增加血硒濃度。黑米也有養肝明目,補益脾胃,滋陰補腎的作用。 TAG標籤:養肝明 黑米 豆漿 枸杞 #