自制健康烤薯條(超簡單零失敗) 食譜坊 烤箱食譜 7.18K 大中小設定文字大小 用料 土豆 個 植物油 鹽 胡椒粉(隨口味需要) 少量 孜然粉(隨口味需要) 少量 自制健康烤薯條(超簡單零失敗)的做法 土豆去皮,洗淨,切成略粗的薯條狀。 薯條用清水浸泡幾分鐘,然後燒開水,將薯條和一勺鹽放進開水裏煮2分鐘。 灼好的薯條撈起,伴上植物油、一茶匙鹽、少量孜然粉、胡椒粉拌均勻,烤箱230度預熱10分鐘。 烤盤上鋪上錫紙,在錫紙上塗上油,把薯條平鋪在錫紙上,230度烤40分鐘左右,建議一次不要做太多,不然會受熱不均,(每個烤箱的功率不同烤的時間也不一樣,我家的烤箱是美的的迷你烤箱,總之烤到了你想要的程度就可以拿出來吃了)。 完成! TAG標籤:薯條 健康 #