無蛋蛋撻😂/香菇撻👌
簡單易上手✌️
換餐盤換心情😂吃起來也帶勁兒💪
用料
香菇,數朵 | |
芹菜(可選) 1到2顆 | |
亞麻籽 10-15克 | |
枸杞 10幾粒 | |
有機醬油(香菇丁單獨調味用) 5ml | |
粉鹽 2克 | |
水 芝麻 各適量 |
無蛋蛋撻😂/香菇撻👌的做法
香菇提前去掉浮沉沖洗乾淨泡水,記得泡水留下,後面用。
鍋裏放香菇丁小火乾煸出香味,倒入香菇水(沒過香菇),中火燒到水快沒了單獨倒入一點醬油,攪拌均勻收汁,然後放芹菜丁,撒一點鹽翻炒入味。
另,提前拿個小碗,亞麻籽枸杞粉(可以提前多打些,裝瓶備用)加水,用筷子攪開,用它來代替雞蛋液的功能。
將小碗裏的調汁倒鍋裏,開大火翻炒均勻即可。如圖所示👆
用勺子盛起來倒在杯子裏,別忘了趁熱撒點熟芝麻,OK。我沒整型😂,隨意一倒完事🤭
香菇的味道不用多說了哈。涼透了會自然成型、成丸😂……如果你想吃稍微硬一點的,就這樣放到烤箱裏再烤幾分鐘也沒問題。
小貼士
複習/敲黑板😂:亞麻籽粉加水,靜置一會兒可以有雞蛋液的粘合作用哦。