烤箱食譜

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低脂紅薯披薩🍕

低脂紅薯披薩🍕的做法步驟圖,怎麼做好吃

想吃披薩怎麼辦?減肥期間想吃又怎麼辦?
那就吃紅薯披薩啦!
低脂又健康…
你值得擁有✌️

用料  

紅薯 2個
雞蛋 1個
燕麥麩皮 100克
玉米粒/青豆 適量
蘑菇 適量
培根 2片
蝦仁 50克
臘腸 1根
彩椒 1個
洋蔥 半個
蕃茄醬 適量
馬蘇裏拉芝士 適量

低脂紅薯披薩🍕的做法  

  1. 準備好材料備用,紅薯熟備用;

    低脂紅薯披薩🍕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 紅薯壓成泥,加入燕麥麩皮、雞蛋攪拌均勻;

    低脂紅薯披薩🍕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 準備一個烤盤,把紅薯泥燕麥麩皮壓實;

    低脂紅薯披薩🍕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 用牙籤叉小孔,放入烤箱180度烤十分鐘;

    低脂紅薯披薩🍕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 塗抹一層番茄醬,放入一層芝士,再放入你喜歡的蔬菜;

    低脂紅薯披薩🍕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 再放入一層芝士,放入烤箱180度15-20分鐘即可;

    低脂紅薯披薩🍕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 出爐啦~

    低脂紅薯披薩🍕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 拉絲效果極棒,沒有負罪感,飽腹又好吃!

    低脂紅薯披薩🍕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張

小貼士

也可以換成南瓜泥,紫薯泥,芋頭泥~