減脂福利-低糖酸奶蛋撻
減脂期但是嘴又很饞,乾脆簡單做個低糖酸奶蛋撻,味道居然不錯,可以酌情加蜂蜜或者煉乳,或者無卡糖,不然味道會說比較純正的蛋奶香氣,幾乎無甜味,就沒有甜食的魅力了!
用料
雞蛋 | 3個 |
酸奶 | 150克 |
代糖 | 10克 |
牛奶 | 80克 |
蛋撻皮迷你 | 16個 |
減脂福利-低糖酸奶蛋撻的做法
雞蛋提前拿出來回溫,然後倒入牛奶加代糖攪拌至糖完全融化
混合好的蛋液里加入全部酸奶,用蛋抽攪打均勻,過篩,否則蛋液裏會有小氣泡,烤出來不細膩
烤箱預熱,蛋撻皮拿出來回溫,待稍微軟化後整形,我這個蛋撻皮是迷你版的,有點變形,所以重新規整了一下,變成圓形,然後倒入蛋液
180度烤箱上下火烤20分鐘 最後兩分鐘上火200度 上色。
成品如圖/