鰻魚茶(湯)泡飯
用時總計15分鐘 翻譯的
用料
鱈魚鰻魚 | 160克= 5.6盎司 |
高湯 | 2杯 |
未煮熟的日本短粒米 | 2份 |
鰻魚醬 | 2-3湯匙 |
蔥/洋蔥 | 適量裝飾用 |
香菜 | 適量可選裝飾用 |
熟白芝麻 | 1/2湯匙 |
鰻魚茶(湯)泡飯的做法
鰻魚切開分2段或是3段,根據碗的大小哈。烤盤上面墊錫箔紙,然後在錫箔紙上面刷油,有噴的方式也可以的,然後蔣鰻魚放在上面
烤箱先不要預熱將烤盤放在烤箱的中間位置然後烘烤7分鐘(無需翻轉)。
烘烤7分鐘後取出再刷一遍烤鰻魚醬
繼續烤30秒至60秒,直到鰻魚頂部可以看到氣泡
同時在一個小平底鍋中,加入出汁高湯和kombucha茶泡飯茶料並混合拌勻。
盛一小碗米飯 刷或是倒一下烤鰻魚醬,然後放入鰻魚可以鰻魚塊可以先切成一英尺寬再放入的,這樣比較好夾,然後再刷或是倒一下鰻魚醬
在吃之前將出汁跟konbucha湯倒在鰻魚上面,並用蔥,香菜和熟芝麻裝飾一下就可以吃了。
小貼士
菜譜出處 Nami bolg: