咖喱素什錦
咖喱有自己獨特的奇異口感和香味,但同時又極其包容,咖喱魚蛋,咖喱牛肉,咖喱雞,咖喱蝦,咖喱土豆,咖喱鮮蔬。。。幾乎什麼食材都能搭配出美妙的滋味。
用料
咖喱塊 | 適量 |
土豆 | 適量 |
洋蔥 | 適量 |
圓白菜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
紅綠圓椒 | 適量 |
蘆筍 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
玉米粒 | 適量 |
豌豆粒 | 適量 |
椰漿 | 適量 |
咖喱素什錦的做法
洋蔥切粗絲,土豆去皮切成滾刀片,胡蘿蔔切厚片,紅綠青椒切塊,圓白菜手撕成塊,蘆筍切段。
在鍋中加入水,水開後將蘆筍放入焯20秒,撈出過涼水。
熱鍋,放入少許橄欖油,小火炒香洋蔥絲,放入咖喱塊翻炒。
把切好的土豆,胡蘿蔔,玉米粒,豌豆粒一起倒入鍋中翻炒。
將翻炒後的食材倒入燉鍋中,加入200ml的椰漿,再加水沒過食材,大火燒開,轉小火煮至土豆變軟。
加入捲心菜,青紅椒塊煮至3-5分鐘,加入焯過的蘆筍,攪拌均勻,煮至湯汁粘稠。