蘭州拉麪味兒的面線
某寶買的商用蘭州拉麪香料,煮出來的湯跟蘭州拉麪一樣,我覺得還可以用來煮餛飩之類的。
因爲最近減肥,少吃碳水,所以只放了20克面線,反而放了很多牛肉和豆製品之類的。正常的話,請根據自己食量調整食材多少。
我屬於吃碳水容易餓,就得不停吃,吃完還犯困沒力氣,而吃高蛋白就完全不會這樣。吃肉和吃麪幾乎是同樣的熱量,吃肉更飽腹不容易餓,當然吃肉更划算啦😄
用料
拉麪香辛料 | 適量 |
豆腐泡 | 3個 |
幹豆腐 | 60克 |
海帶絲 | 20克 |
香菜碎 大蒜碎 泰椒碎 | 適量 |
面線 | 20克 |
牛肩肉 | 150克 |
蘭州拉麪味兒的面線的做法
準備好食材,這裏面是幹豆腐,豆腐泡和海帶絲。
面線,只吃這一丟丟~
香菜、泰椒、大蒜切碎。因爲蘭州拉麪要放蒜苗,我沒有,只好用大蒜代替,不吃這個的可以不放~
牛肉切薄片,凍過的比較好切,選裏脊或者牛肩肉比較嫩,少筋膜。冷水下鍋煮去浮沫。
煮好後撇去浮沫撈出來備用。接下來就重新煮一鍋水,水開把這些食材放一起煮個三五分鐘。
放拉麪香辛料,根據自己口味適量,這裏面有鹽,無需另加鹽。
另起一鍋,水滾開之後把面線放裏面大火滾十幾秒。
撈出來直接放到先前的鍋中,最後加入香菜、泰椒、大蒜碎,滴幾滴香油就完成啦。其實還可以放些辣椒油味道會更好,家裏沒現成的了,懶得炸,就這樣吃吧~