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蘭州拉麪味兒的面線

蘭州拉麪味兒的面線的做法步驟圖

某寶買的商用蘭州拉麪香料,煮出來的湯跟蘭州拉麪一樣,我覺得還可以用來煮餛飩之類的。

因爲最近減肥,少吃碳水,所以只放了20克面線,反而放了很多牛肉和豆製品之類的。正常的話,請根據自己食量調整食材多少。

我屬於吃碳水容易餓,就得不停吃,吃完還犯困沒力氣,而吃高蛋白就完全不會這樣。吃肉和吃麪幾乎是同樣的熱量,吃肉更飽腹不容易餓,當然吃肉更划算啦😄

用料  

拉麪香辛料 適量
豆腐泡 3個
幹豆腐 60克
海帶絲 20克
香菜碎 大蒜碎 泰椒碎 適量
面線 20克
牛肩肉 150克

蘭州拉麪味兒的面線的做法  

  1. 準備好食材,這裏面是幹豆腐,豆腐泡和海帶絲。

    蘭州拉麪味兒的面線的做法步驟圖 第2張
  2. 面線,只吃這一丟丟~

    蘭州拉麪味兒的面線的做法步驟圖 第3張
  3. 香菜、泰椒、大蒜切碎。因爲蘭州拉麪要放蒜苗,我沒有,只好用大蒜代替,不吃這個的可以不放~

    蘭州拉麪味兒的面線的做法步驟圖 第4張
  4. 牛肉切薄片,凍過的比較好切,選裏脊或者牛肩肉比較嫩,少筋膜。冷水下鍋煮去浮沫。

    蘭州拉麪味兒的面線的做法步驟圖 第5張
  5. 煮好後撇去浮沫撈出來備用。接下來就重新煮一鍋水,水開把這些食材放一起煮個三五分鐘。

    蘭州拉麪味兒的面線的做法步驟圖 第6張
  6. 放拉麪香辛料,根據自己口味適量,這裏面有鹽,無需另加鹽。

    蘭州拉麪味兒的面線的做法步驟圖 第7張
  7. 另起一鍋,水滾開之後把面線放裏面大火滾十幾秒。

    蘭州拉麪味兒的面線的做法步驟圖 第8張
  8. 撈出來直接放到先前的鍋中,最後加入香菜、泰椒、大蒜碎,滴幾滴香油就完成啦。其實還可以放些辣椒油味道會更好,家裏沒現成的了,懶得炸,就這樣吃吧~

    蘭州拉麪味兒的面線的做法步驟圖 第9張
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