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淮山鯽魚湯

淮山鯽魚湯的做法步驟圖,淮山鯽魚湯怎麼做好吃

最近有點腱鞘炎,沒怎麼給孩子燒……昨天燙頭髮看電視節目,看到人家說,父母對孩子的照顧“閉上嘴巴,走進廚房”對孩子的管教,不如給孩子帶來生活的關心……

然後有道菜,鯽魚羹,讓我想到給孩子做一個簡單而豐富的菜……
鯽魚有豐富的DHA……

用料  

鯽魚
淮山
幹海帶片 幾片克
內脂豆腐 1盒
枸杞 幾枚
蔥花 一小把
雞蛋 一個

淮山鯽魚湯的做法  

  1. 煎鯽魚,煎好加水,大火10分鐘熬湯,把魚在鍋裏搗爛,用網子把魚湯漏出來……魚刺倒掉,保留湯

  2. 湯繼續煮,加海帶片、切好的豆腐,好的山藥塊(可以用勺子壓一壓)

  3. 勾芡,加雞蛋液、蔥花、枸杞調色,出鍋,真鮮哇