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海鮮娃娃菜豆腐煲

海鮮娃娃菜豆腐煲的做法步驟圖,怎麼做好吃

在寒冷的冬天裏,如果能吃到這麼一道營養豐富、食材鮮美、熱氣騰騰的菜是不是超級溫暖?菜裏面可以添加任何想吃的食材,製作超級簡單還美味。

用料  

娃娃菜 100克
嫩豆腐 100克
對蝦 4個
蛤蜊 10個
小章魚 50克
10克
大蔥 30克
1茶匙
植物油 2茶匙
生抽 1茶匙
番茄醬 1茶匙
1/2茶匙
辣椒粉 1/2茶匙

海鮮娃娃菜豆腐煲的做法  

  1. 對蝦去掉頭部的蝦槍、蝦鬚和腹部的蝦足,清洗乾淨。

    海鮮娃娃菜豆腐煲的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 蛤蜊放在淡鹽水中浸泡2小時,清洗乾淨。

    海鮮娃娃菜豆腐煲的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 嫩豆腐切成2釐米見方的塊。娃娃菜去掉根部,葉片分開,清洗乾淨。

    海鮮娃娃菜豆腐煲的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 小章魚去掉頭部的內臟、眼睛和牙齒,清洗乾淨,剪成長約5釐米的條。

    海鮮娃娃菜豆腐煲的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 蔥、姜均去皮洗淨,切成厚約1毫米的片。

  6. 鍋燒熱後,加入植物油、蔥、姜,小火爆香2分鐘,加入蝦煎制2分鐘,按壓蝦頭部熬出蝦油。

  7. 加入料酒、生抽、辣椒粉、番茄醬、嫩豆腐和娃娃菜,加入一碗水,水沸後小火慢燉5分鐘。

  8. 加入蛤蜊和魷魚,煮至蛤蜊開口,加入適量鹽調味即可出鍋。