【營養及其豐富】腐竹木耳炒胡蘿蔔黃瓜 食譜坊 菜譜 3.21W 大中小設定文字大小 用料 木耳 適量 腐竹 適量 胡蘿蔔 1根 黃瓜 1根 蔥花 適量 蠔油 適量 醬油，鹽 適量 香油 適量 【營養及其豐富】腐竹木耳炒胡蘿蔔黃瓜的做法 木耳，腐竹需要提前泡好，至少泡半天 黃瓜胡蘿蔔先切斜斷，再把斜段從邊上開始切薄片 腐竹切小段，準備好 熱鍋冷油下蔥花 下胡蘿蔔翻炒至斷生 加入腐竹翻炒一會 加入黃瓜木耳繼續翻炒 翻炒一會，加入蠔油 醬油，翻炒均勻，最後加入一點鹽，菜既炒熟又入味的時候 加入澱粉水，翻炒均勻，出鍋裝盤 加入一些香油 色香味俱全啊 可以享用了，配米飯真的是絕了，營養美味又健康 TAG標籤：胡蘿蔔 木耳 營養 腐竹 #
