非常刮油的冬瓜海帶蝦湯 食譜坊 菜譜 2.59W 大中小設定文字大小 用料 冬瓜 克 海帶 克 鹽 克 頭菇蝦 香菜 非常刮油的冬瓜海帶蝦湯的做法 蝦頭蝦尾分離，熱油下鍋煸一下蝦頭，炒出紅油 加入冬瓜 頭菇 西藍花（可以不加）炒一下，然後加蝦身炒，變黃之後加水沒過，煮沸之後加點幹海帶，調味，湯更鮮美。 冬瓜熟透之後就可以了。出鍋前加點芝麻和鹽。 擺盤。加點香菜 就可以吃啦。非常刮油也健康好做，減肥可吃 小貼士煸蝦頭很重要。湯會更鮮美 TAG標籤：刮油 冬瓜 海帶 #
