蔥蔥鱸魚
小河幫的蔥蔥鯽魚十分美味,而家人不喜歡刺多的魚,於是改良做了蔥蔥鱸魚。第一次煎魚,參考了許多方子,成功地沒有破皮。
用料
鱸魚 | 1條 |
老薑 | 5片 |
小蔥 | 1把 |
鹽 | 少許 |
料酒 | 少許 |
蒜 | 7瓣 |
仔姜 | 80克-100克 |
小米椒 | 10棵 |
泡椒 | 2根長(或6根短) |
植物油 | |
醪糟 | 1大勺 |
老抽 | 1勺 |
郫縣豆瓣 | 1勺 |
蔥蔥鱸魚的做法
鱸魚1斤2兩重(毛重),洗乾淨打花刀,廚房紙擦乾水份,加少許鹽、料酒抺全身。魚肚子裏也抹一抹。
魚下面、上面、裏面放上薑片、蔥段醃製15-20分鐘。拿掉姜蔥,倒掉醃魚汁。
蒜瓣拍破,小米辣和泡椒切小粒,水蔥拿一部分切長段(燒魚時放),一部分切魚眼粒(最後撒在燒好的魚上),仔姜切絲
我用的不沾鍋,煎魚不破皮。油溫四成熱,撒點鹽,可以防止魚皮沾鍋。
心火慢煎,不時晃動鍋子,煎三分鐘,要考慮到頭和尾不容易有油煎到,所以要移動傾斜鍋子,多煎一下頭和尾。
煎至一面金黃後用木鏟和筷子給魚翻身,同樣方式再煎兩分鐘。起鍋待用,鍋裏的油倒掉,洗鍋。
另起油鍋,大火燒熱油,放入郫縣豆瓣爆十秒鐘,倒入蒜瓣、薑片(之前醃魚的洗一洗)、泡椒粒爆香。
放入醪糟、老抽,倒入開水煮沸,水量大約沒到魚的三分之二,不夠可以放魚後再加。
放入魚燒分把鍾,翻身燒個分把鍾。
加入仔薑絲、小米椒粒,試一下鹹淡,適量加點鹽,加入小蔥段再燒一下。燒的時候可以將汁水澆到魚面上。
起鍋盛盤,將魚眼蔥花撒到面上。
小貼士
1⃣️煎魚撒鹽防破皮
2⃣️第一次做魚放醪糟,真是很鮮
3⃣️小米椒不可少,畫龍點睛的味道,小河幫的特色。