白菜木耳肉片
黑木耳是一種珍貴的藥材,明代著名醫藥家李時珍在<本草綱目>中記載,木耳"性甘平,主治益氣不飢"等,近代醫學工作者對黑木耳的藥用價值又有新的發現,認爲黑木耳還具有清肺、潤津、取淤生新的功效,黑木耳中還含有抗癌物質,是一種抗癌藥用食品。黑木耳還可以促進人體血液循環,治療冠心病等。
用料
大白菜 | 六—七片 |
黑木耳 | 適量 |
豬裏脊 | 二兩左右 |
鹽 | |
醬油 | |
料酒 | |
水澱粉 | |
薑片 |
白菜木耳肉片的做法
肉切片,放適量鹽,料酒,醬油,水澱粉拌均碼味
鍋內油燒至六成熱,放薑片炒出味
下肉片快速滑炒開來,避免肉片粘連
待肉片全部變白後下白菜邦,和木耳一起炒兩分鐘左右
最後放鹽,雞精,及白菜葉,翻炒兩下就可以出鍋了
小貼士
誰是主角?我以爲這道菜的主角是白菜和木耳,而肉片只起到提鮮味的作用,肉片不能太多,多則太油膩,搶走了白菜和木耳的味。。