【首發】自制麻辣燙

減肥期，體重進入平臺期，乾脆捨棄了蛋白質，今天只吃菜。實在太香，忍不住分享給你們，可又因爲太香，沒顧得上拍照啦！下次再做一定補上。

用料  

【首發】自制麻辣燙的做法  

1. 把所有菜摘乾淨，洗淨，油麥菜和生菜用手掰段，香菜切末，備用。

2. 調醬汁：湯達人醬包倒入容器，依菜量和個人口味放入生抽和醋，放一勺芝麻醬，調勻醬汁備用。

3. 一鍋清水燒開，依次煮菜，煮好後的菜放入碗中。

4. 將香菜放在表面。

5. 最後將調好的醬汁倒入菜碗中，攪拌一下，OK！

小貼士

1、每種菜煮熟的時間不一樣，所以最好分開煮。
2、還可以加任何你喜歡的麻辣燙用菜進去。
3、煮好的菜不用擠水太乾，這樣可以和醬汁很好的融合。