茄汁菜膽扒鮑魚 食譜坊 菜譜 2.14W 大中小設定文字大小 用料 小鮑魚 6個 青菜 100克 大蒜 25克 姜 5克 蔥 5克 蒸魚豉油 10ml 鹽 2克 番茄沙司 5ml 糖 2克 蠔油 5ml 茄汁菜膽扒鮑魚的做法 食材準備小鮑魚6個,青菜100克,大蒜25克,姜5克,蔥5克,蒸魚豉油10ml,鹽2克,番茄沙司5ml,糖2克,蠔油5ml 鮑魚用刷子刷乾淨,軟體和殼都要刷乾淨,然後用水沖洗。 用一把刀子沿着鮑魚殼伸進去,將整片軟體分離,翻轉後,去除內臟,只留下貝肉。 在鮑魚肉上交叉打花刀,蔥薑蒜分別剁碎備用。 鮑魚放回殼中,在上面撒蔥薑末, 均勻淋入少許蒸魚豉油。 放入方太蒸箱蒸制10分鐘。 鍋中少許油,油熱後下蒜末爆香,加入一小勺番茄沙司、一小勺蠔油和半小勺糖調成料汁,關火後撒在蒸好的鮑魚上即可。 大功告成 TAG標籤:好吃 茄汁菜膽扒鮑魚 菜膽 鮑魚 茄汁 #