紫靈芝,湯色金黃、菌味濃郁,有止咳平喘,保肝解毒、抗衰老、補氣安神等功效。
無毒,無任何副作用。
💕以下食材煲湯可供3~5人食用!豬骨也可以換成雞肉,排骨煲湯喲!
用料
豬骨 | 適量 |
靈芝 | 5-10g |
紅棗 | 5顆 |
鹽 | 適量 |
簡單營養:靈芝豬骨湯的做法
1. 豬骨洗淨、綽水,靈芝沖洗乾淨。
2. 瓦罐煲裏放適量清水,放入食材,小火煲1~2小時。
煲好的湯,加入適量食鹽即可食用。
食材中使用的紫靈芝爲自家仿野生種植,自然晾曬風乾,價格實惠,喜歡的親可以留言購買喲!👏
再來張近照!😜
靈芝也可以泡水喝,加入枸杞,開水沖泡即可!