西班牙土豆西葫蘆蛋餅 Tortilla de Calabacín
西班牙土豆餅算得上是西班牙的國菜,就像我們的西紅柿炒雞蛋一樣普遍。每個家庭都有不同的做法,放的東西也多種多樣,最普遍的是純土豆和土豆洋蔥的。
這道加西葫蘆的Tortilla是我婆婆的做法,也是她的拿手菜之一,只要她做,每次都被瘋搶乾淨。吃了這麼多種類的Tortilla,我最愛的也是這種,大家可以試一下。
用料
土豆 | 300克 |
西葫蘆 | 400克 |
雞蛋 | 4個 |
鹽 | 3茶匙 |
黑胡椒粉 | 適量 |
西班牙土豆西葫蘆蛋餅 Tortilla de Calabacín的做法
準備好材料。土豆削皮。
土豆劈四份,西葫蘆從中間劈開,都切成5毫米厚的小片。
平底鍋中放入比炒菜多一倍的油,放入土豆片和西葫蘆片,翻拌均勻後,蓋上鍋蓋,小火燜30分鐘。爲了防止糊鍋,要不時翻炒一下。
直到蔬菜變軟,關火,稍微放涼一下。
雞蛋打入一個大碗中,放入鹽和黑胡椒。然後把雞蛋打散,直到出現大量泡沫。把蔬菜放入蛋液中,攪拌均勻。
平底鍋洗淨後,再次放入少量油,並燒熱。放入蔬菜和雞蛋的混合液。蓋上鍋蓋,小火燜15分鐘。
15分鐘後,蛋餅基本凝固了。這樣比較好翻面。
下面要翻面啦!取一個比平底鍋大的平盤,扣在鍋上。一隻手摁住盤子中心,一定要摁緊。然後快速把蛋餅翻到盤子中。
重新把蛋餅放入鍋中,蓋上鍋蓋,再小火煎10分鐘便可以出鍋了。
小貼士
我用的是9寸的平底鍋,具體煎蛋餅的時間要根據你的鍋的大小來調整。
另外一定要用不粘鍋。