不用油炸的青椒炒茄子
家裏團了太多茄子和青椒,只能炒一道菜都稍微消耗一下。
用料
茄子 | 2個 |
青椒 | 5-6個 |
大蒜 | 4-5瓣 |
蠔油 | 擠一些 |
生抽 | 1湯勺 |
雞精 | 1勺 |
鹽 | 3克/1勺 |
老抽 | 半湯勺 |
不用油炸的青椒炒茄子的做法
先將茄子辣椒洗好,茄子切滾刀塊,儘量切小點,太大不好熟。辣椒可以隨緣切,滾刀塊和辣椒圈都行。
起鍋燒水,水燒開下入茄子焯水2-3分鐘撈出備用。
準備蒜末,我的量我用了4-5瓣正常個頭的大蒜,多放蒜點好吃,切記不要切的太碎。
起鍋燒油-油熱下蒜翻炒出香味-下青椒翻炒出香味後-下茄子翻炒到軟
再加入適量的 生抽老抽蠔油雞精鹽 翻炒均勻,悶1-2分鐘即可出鍋。
我切的塊較大,如果有和我一樣的情況,可以加一勺熱水淋邊下入鍋中,可以用勺子給茄子懟開,蓋鍋看情況達到喜歡的軟度後,即可出鍋。
小貼士
注意翻攪,小心糊鍋