夏日清新黃瓜鮮蝦意麪

最近正在努力的減脂，冰箱裏囤了很多黃瓜用來榨汁，剩下沒用完的黃瓜我就用來創新了一下，還是我喜歡吃的意麪，這個季節黃瓜算是最應時的蔬菜了，大家冰箱裏應該都會囤點，我用牛奶替代了奶油和芝士，但醬汁也非常的濃郁，奶味中夾雜着黃瓜的清新，一點點新鮮的青花椒增添風味，健康又美味！

用料  

夏日清新黃瓜鮮蝦意麪的做法  

1. 忘記拍照了（盜個圖😬）
   備菜：
   沸水大火煮意麪，裏面多放點鹽，一般我煮8分鐘
   洋蔥大蒜切末，青花椒切末，青蝦去頭去蝦線，黃瓜與全脂牛奶混合打碎備用

2. 炒制：
   鍋裏放橄欖油炒洋蔥末大蒜末炒制洋蔥變黃炒透明，放青花椒末，蝦尾，炒制蝦尾變色，倒入牛奶和黃瓜混合物，放一小塊黃油。
   調味：
   放入黑胡椒碎，太太樂雞汁（沒有高湯就用這個），椰子花糖（因爲減脂我廚房的糖都換成了這個，不減脂白砂糖就行了）
   燜煮收汁：
   放入煮好的意麪，如果有點幹，就放點意麪湯。