在外面吃飯感覺口味太重(味精/雞粉),吃完總想喝水,家庭款宮爆雞丁做法簡單不放味精/雞粉,味道也是比較爽口。
用料
紅蘿蔔 | 1根 |
青瓜 | 1根 |
雞腿 | 2只 |
花生 | 100克 |
姜 | 3片 |
蒜 | 2瓣 |
宮爆雞丁(無味精)的做法
準備食材。
雞腿去骨切小塊,青瓜和紅蘿蔔切小塊。
先炒醃製過的雞肉。
將切的蒜蔥煸香。
倒入紅蘿蔔爆炒。
加水沫過紅蘿蔔燜煮。
煮至紅蘿蔔變軟變色倒放上炒過的雞肉和青瓜粒。
攪拌均勻在炒3-5分鐘左右。
等所有的食材熟了放上炒香的花生攪拌均勻。
裝碟即可食用。
小貼士
1.雞丁最好選擇雞腿肉,雞腿肉肉質比較嫩。
2.花生要先炒,等所有食材炒熟後在放炒好的花生。