生焗老虎斑魚
用料
老虎斑魚 | 1條 |
姜蔥蒜粒 | 若干 |
沙姜粒 | 1塊 |
洋蔥 | 1/4個 |
芹菜 | 2根 |
蔥絲紅椒絲 | 少許 |
小碗醬料汁 | 步驟1 |
米酒 | 3勺 |
生焗老虎斑魚的做法
準備食材:老虎斑魚+姜蔥蒜+沙姜+洋蔥+芹菜+蔥絲紅椒絲。
把魚骨切塊,加入食鹽少許+米酒少許,攪勻清洗乾淨;把魚肉切厚片,加入食鹽少許+米酒少許,攪勻清洗乾淨。
準備小碗醬料汁:生抽1勺+魚露半勺+腐乳1塊+蠔油1勺+黃豆醬1勺+海鮮醬1勺+胡椒粉少許+清水少許+水澱粉少許,攪勻。鍋熱油,把魚頭和魚骨煎至兩面金黃,熗入料酒1勺,盛出待用。
砂鍋熱油,倒入姜蔥蒜沙姜洋蔥粒爆香,放入芹菜鋪平整;先碼入煎香的魚頭魚骨;再碼入魚肉;
淋入調好的小碗醬料汁,蓋上鍋蓋焗8分鐘,沿鍋蓋淋入一圈米酒,撒入紅椒絲蔥絲即可。
小貼士
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