不需過油的炸雞!空氣炸鍋版
我很少用油炸東西,第一,不喜歡油煙味;第二油溫控制不好做出來的東西油膩油膩的;第三總是怕油濺出來把我燙了。所以就試了一下,用空氣炸鍋代替油炸。
說一下我實驗的過程,第一鍋按照用油炸的方法將雞塊裹上粉,炸熟後外面個別居然還帶有白色的乾粉,顯然失敗了。
第二鍋是在第一鍋炸的過程中將雞塊裹上粉的,相當於裹粉之後差不多靜置了10分鐘,表面已經看不見乾粉了,我又在最外層刷了一點油,相對於油炸用的油來說應該是很少很少了。這次非常成功,炸完之後居然在鍋底還有油留下,味道和油炸一樣一樣的,好吃極了!
這回終於可以不用買半成品的雞塊雞米花了,空氣炸鍋比較適合這種半成品,所以經常買,現在孩子們可以吃到這種自制非油炸的炸雞了!
用料
雞腿 | 1只去骨切塊 |
牛奶 | 100克 |
五香粉等 | 適量 |
鹽 | 適量 |
生抽 | 2大勺 |
以上材料用來醃製雞腿肉 | |
麪粉 | 40克 |
澱粉 | 20克 |
糯米粉(沒有就換成澱粉吧) | 20克 |
五香粉,燒烤料等 | 適量 |
鹽 | 適量 |
以上粉類混合做爲炸雞粉 |
不需過油的炸雞!空氣炸鍋版的做法
雞腿去骨切塊,塊切的不要太小,參照外面賣的鹽酥雞大小。
雞塊里加入牛奶,五香粉等喜歡的調味粉,鹽,生抽2大勺,放入冰箱醃製半個小時,時間越長,味道越好。
準備好自制的炸雞粉,將雞塊均勻的裹上粉,靜置10分鐘,之後表面刷上一層薄薄的油,將雞塊擺入空氣炸鍋中,設定200度,15分鐘,7分鐘左右中途將雞塊翻個面,噔噔噔,表面酥脆內裏鮮嫩多汁的炸雞塊就做好了。下次做補上步驟圖,這次意外的成功,居然沒留圖,哦買嘎!
成功!
小貼士
1.醃製的時候不用雞蛋,更酥脆。
2.粉只需要裹一次就可以,用牛奶醃製的雞塊含水量很大。
3.裹完粉要靜置10分鐘,等肉將乾粉都吸收之後,表面刷上一層薄薄的油。
4.和我一樣不喜歡用油炸的一定要試試啊,意外的驚喜呢,記得交作業哦!