雞肉炒木耳！上班帶飯神菜！

上班帶飯

用料  

雞肉炒木耳！上班帶飯神菜！的做法  

1. 雞胸肉切丁
   辣椒切條
   蒜子切碎
   準備好備用
   【我這次做的是木耳炒雞胸肉一是在減脂期爲了減肥，二是用來帶飯，便捷，大家平日裏可以把雞胸肉換成雞肉（半隻或者整隻剁成塊），噴入一丁點兒白酒，可以加入芹菜也可以加入酸辣椒還可以加入大蒜葉子，炒出來的味道真的是絕絕子，湯汁都可以拌飯吃好幾碗！不妨試試～好吃不後悔！！！】

2. 小火
   鍋裏倒油燒溫後
   放入大蒜子 倒入雞胸肉 翻炒
   待雞胸肉炒白後 放入木耳繼續翻炒
   炒成這個狀態以後
   加入鹽、醬油
   再接着翻炒一下

3. 翻炒完後，加入切好的辣椒
   再繼續翻炒
   建議中小火

4. 炒好以後
   出鍋
   裝入碗中
   香噴噴～
   

小貼士

火候要掌握好
我這是爲了減肥做的，大家平日裏可以參照我步驟一里提到的做法，開胃下飯絕絕子！