咖喱食譜

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咖喱雞飯(上班帶飯)

咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖

週末的姐姐喜歡逛超市、喜歡在廚房做。但是,工作日的姐姐,和大家一樣,下班回家累到真不想踏入廚房半步。
那麼,不想進廚房,怎麼才能保證每天都帶飯呢?
解決辦法就是週末一次性做好一週的午飯。嗯,不開玩笑!
今天和大家分享的就是非常好吃又容易做的咖喱雞飯,總結做法一句話:切吧切吧煮一煮~
啊?真這麼簡單?!O(∩_∩)O是呀~下面上做法~

用料  

雞胸肉 500克
洋蔥 500克(兩個中等大小)
土豆 350克(一顆大的)
蘿蔔 350克(三根中等大小)
咖喱塊 100克
適量
適量
大米 400克

咖喱雞飯(上班帶飯)的做法  

  1. 準備食材

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第2張
  2. 400克大米淘洗乾淨,加入500克左右清水,開始煮飯。煮出的飯有850克左右,這是我5頓午飯要吃掉的米飯的量。

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第3張
  3. 雞肉沖洗乾淨,先豎着切兩刀,再切成小丁

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第4張
  4. 土豆去皮,先切成厚片,大約1cm厚,再橫豎切成1cm見方的小丁

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第5張
  5. 胡蘿蔔去皮,然後切成滾刀塊,稍微小一點的滾刀塊

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第6張
  6. 洋蔥切碎,是較大的碎塊,不必切得非常碎

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第7張
  7. 開火,加熱炒鍋,鍋熱後,放入適量油,然後下雞丁翻炒,炒至雞丁變爲白色

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第8張
  8. 放入洋蔥,翻炒幾下

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第9張
  9. 放入土豆

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第10張
  10. 放入胡蘿蔔,繼續翻炒,這個時候應該不太容易翻動了,動作輕柔小心一點

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第11張
  11. 往鍋里加熱水,直到水快要淹沒菜,大火燒開,轉中小火,煮5分鐘左右

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第12張
  12. 加入咖喱塊,一整盒全都放進去,攪拌,讓咖喱化開,再煮大約5分鐘就可以了,嘗一嘗味道,覺得淡的話,可以加點鹽來調味

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第13張
  13. 170克大米飯搭配400多克的咖喱,大約能裝5盒左右。等盒飯晾涼了,就可以蓋上蓋子,放到冰箱裏冷凍起來了。

    咖喱雞飯(上班帶飯)的做法步驟圖 第14張