下飯肉菜-梅乾菜豆腐蒸肉
這個菜有肉有豆腐,營養上不會太單一,又有梅乾菜的味道添彩,既增加了肉香又提高了湯汁的鮮。
用料
偏肥些的五花肉 | >500g喜歡吃肉的可增加 |
小蔥白或大蔥段 | 五六段 |
姜切段蒜壓扁橫豎切碎 | 適量多少均可 |
盒裝嫩豆腐 | 一盒 |
梅乾菜 | 鬆鬆抓一把,多少也問一題不大 |
五花肉冰箱冷凍下好切,去皮後切1或1.5釐米左右寬的長方體,皮單獨切小片一邊待用。
姜蒜切好待用
盒豆腐倒平盤中攔腰一刀再橫豎切變小塊
大火鍋燒熱不加油直接放肉熬,轉小火(不會焦)。就像熬豬油一樣,中間可翻轉
煎差不多鍋內會出較多油,倒出一些留少許放入蔥、蒜姜豬皮少許免洗梅乾菜同煎好的肉同炒,加老抽少許(加多太黑)、生抽、鹽炒均勻。
取一個大碗,將之前切好的豆腐鋪底,澆上炒好的梅菜肉,再淋些生抽上鍋蒸15分鐘左右即可出鍋(因爲之前湯汁偏鹹因此加入豆腐蒸不必再加鹽)。絕對肉香滿滿,好吃得不行!
小貼士
1:梅乾菜買免洗的好,沒有砂子而且也少梗。
2:肉煎的時間長短隨個人口味,煎久了肉會硬些。
3:多出的豬油可放一邊炒素菜,一舉兩得。