排骨橄欖湯
用料橄欖15顆排骨1條鹽少許香菜1根排骨橄欖湯的做法排骨先過一遍開水，橄欖燉成兩半，一起下鍋煮，中小火煲40分鐘起，燉到排骨比較爛就可以。關火，下香菜，鹽，就可以。...
橄欖豬骨湯
看到網紅博主用橄欖煲湯，說是清熱解毒、潤肺，今天在市場路過有新鮮橄欖，於是買來試試。用料橄欖6顆豬骨250克乾貝10粒石斛10粒蜜棗1個橄欖豬骨湯的做法新鮮骨頭焯水後清水洗乾淨，橄欖拍扁，加入乾貝、蜜棗、石斛，用燉盅燉兩...
橄欖豬骨湯
潤肺潤喉，職場的你需要來一碗。用料生橄欖5顆豬骨頭5小塊生薑7/8片橄欖豬骨湯的做法準備好食材，豬骨頭5小塊，生橄欖5/8個都可以，然後用錘子錘碎，用刀比較危險，錘碎了很好出味豬骨飛水，然後冷水洗淨，然後切幾塊薑片，入湯鍋燉2小...
橄欖排骨湯(咽喉疼痛，清肺熱)
最近橄欖上市了，超市和菜場都在買橄欖，看到橄欖很靚，就買了一點回來燉湯！這個湯喝下去的時候喉嚨很舒服，每次都是連喝三天，以下是我和我家小孩的份量，她喝大半碗，剩下都我喝！我有咽喉痛的時候連喝三天就感覺舒服很多了！用料橄欖...
石橄欖排骨湯
用料石橄欖一把排骨3塊石橄欖排骨湯的做法排骨洗淨，開水燙一下，去掉血水，放入燉盅此物便是石橄欖石橄欖洗淨放入燉盅，加入兩片姜加入開水和食鹽隔水燉3小時即可小貼士石橄欖的功效是清熱養陰、化痰止咳、潤肺生津、利溼、...
橄欖排骨湯
秋天來了，喉嚨不舒服，今天就煲原汁原味的簡單的橄欖排骨湯吧用料橄欖8顆排骨1～2塊（一個人的量）橄欖排骨湯的做法先準備一小塊排骨，8粒橄欖，洗淨。再把橄欖打啐打啐後，備用把準備的排骨啐橄欖把排骨啐橄欖放進隔水燉的碗中後就...
石橄欖青橄欖龍骨湯
同事送來了野生的石橄欖，石橄欖清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，是超讚的保健食品！用料橄欖7~8顆龍骨半斤(1人量)石橄欖一小撮鹽少許石橄欖青橄欖龍骨湯的做法石橄欖洗淨，洗了10次。青橄欖洗淨切開。龍骨洗淨，所有材料放入砂鍋中...
青橄欖響螺片排骨湯
世界盃期間多喝這個湯會比較好哦~用料響螺片一片排骨400g青橄欖15顆姜1片青橄欖響螺片排骨湯的做法排骨飛水青橄欖用刀背拍一下響螺片要提前用溫水泡半個小時~放入高壓鍋裏煲半個小時就好了不需要放鹽哦，響螺片本身有...
青橄欖燉排骨湯
這道菜的靈感來自於國慶期間在潮州吃到的『青橄欖粉腸煲』，菜名聽起來是不是有點黑暗料理？其實超級好吃😋！於是青橄欖入菜的靈感已深深植入腦袋啦~~想象一下，吃着橄欖的甘香，但又不用嚼着橄欖的渣渣，多美！廢話不多說，趕緊入正...
橄欖石斛清肺排骨湯
石斛和橄欖可以在淘寶，拼多多，美團買菜欄目買用料石斛（6-12g）幹或鮮的都行，6條青（或黃）橄欖10顆排骨（或瘦肉）橄欖石斛清肺排骨湯的做法新鮮石斛，切段這種橄欖，或者青橄欖都🉑橄欖夾痕，或者用刀切出味。用刀切的時候小心點！排骨焯水...
止咳好過藥青橄欖排骨湯
南方梅雨季節，嗓子格外不舒服，今天燉盅蒸盅青橄欖排骨湯，聽說是老祖宗傳下來的醫治咽喉腫痛和乾燥咳嗽的良方，特別清肺熱，尤其是天氣霧霾時，喝上有顯著緩解作用。用料排骨200克薑片橄欖3-4顆蜜棗1個陳皮小片鹽20克止咳好過...
橄欖油版-養生排骨湯
冬天啦總想吃肉肉又擔心長肉肉俗話說三分運動七分吃健康從吃上來改善吧✌🏾用料排骨500克歐麗薇蘭橄欖油適量鹽適量胡蘿蔔1根藕1小節香蔥1根姜5片八角3個玉米1根橄欖油版-養生排骨湯的做法排骨提前焯一下，去了血水備用...
橄欖排骨清湯
用料橄欖10只排骨一條蟲草花5克桂圓肉4粒薑片4片橄欖排骨清湯的做法以上是所有食材，蟲草花是乾的，需要泡開洗乾淨，橄欖最好是拍扁，這樣出味點，排骨焯水，乾淨點放在燉盅，加入熱開水，燉一個小時成品，甘甘的好喝...
排骨蓮藕湯（青橄欖）
時下新鮮橄欖正當季，橄欖酸苦澀的味道初嘗的確難以適應，但它清熱解毒利咽生津的功效顯著。用來煲湯會去掉它的一些苦澀、與肉類搭配更是綜合了肉的油膩，增添了湯的鮮甜！用料青橄欖7-8顆排骨2根蓮藕1節姜3片鹽少許排骨蓮藕...
青橄欖響螺片排骨燉湯
炎炎夏日裏的清新，就是來自青橄欖與排骨之間碰撞的美味，點綴上一點響螺片的清甜，喝下這一口，感覺得到滿滿能量的自己。青橄欖具有清熱利咽、滋陰潤肺和健脾之功。常飲此湯可以開胃化痰、消食利咽、潤燥滋陰和健脾開胃。響...
青橄欖鮑魚排骨湯
潤肺利咽，清肝明目用料青橄欖8顆鮑魚2只帶殼排骨150克元貝6個青橄欖鮑魚排骨湯的做法青橄欖拍碎，元貝洗乾淨鮑魚去內臟，鮑魚殼刷乾淨，豬肉飛水，洗乾淨備用！然後將所有食材放到一起，隔水燉三個小時，加鹽調味即可...
超潤喉青橄欖排骨湯
最近都是戴口罩，喉嚨鼻子都不舒服，突然收到朋友寄來的青橄欖，想起以前喝過的青橄欖湯，做一個潤潤喉嚨吧（我一開始以爲是暗黑料理，但真的不是！這個湯簡直是潮汕美食文化的瑰寶）用料薑片2片排骨300克橄欖10--15顆鹽1克（先嚐味道，...
青橄欖石斛雪梨排骨湯
熬夜導致陰虛火旺的人兒、菸酒和工作需求導致說話多而咽喉不舒服的人兒、大魚大肉吃膩了的人兒，趕緊來一碗！這湯大概是2～3人份量～用料青橄欖8～10顆鐵皮石斛5～10克大雪梨1只排骨300克以上姜1小片青橄欖石斛雪梨排骨湯的做法1...
石斛橄欖排骨湯
預防勝於治療，秋節多喝潤喉利咽湯。石斛它能夠起到清熱、生津、利咽、明目、清肝的作用。另外青光眼的患者可以長期用石斛沏茶代水喝，能夠治療肝火旺盛，目赤腫痛。用料排骨一條新鮮橄欖18顆石斛11顆石斛橄欖排骨湯的做法...
排骨青橄欖湯
元代洪希文有一首《嘗新橄欖》詩，對於不太瞭解橄欖的人，是值得一讀的：“橄欖如佳士，外圓內實剛，爲味苦且澀，其氣清以芳。侑酒解酒毒，投茶助茶香。得鹽即回味，消食尤奇方。……雖雲白霜降，氣味更老蒼。”《本草綱目》中對橄欖有...
青橄欖排骨湯
青橄欖入湯在很久很久之前去潮汕的乾姐姐家喝過，一開始不習慣，後來居然覺得越喝越好喝。只可惜海南少有青橄欖賣，前兩天在廈門逛八市看見，一時興起買了點，煮起來確實很特別了，初入口會覺得有些澀味，回味甘甜，還具有舒緩感冒和...
橄欖龍骨湯
來源：廣東中醫藥該湯可以滋陰，潤肺，還可以幫助消化，四季適宜，適用於咽喉炎用料青橄欖100克豬骨500克鹽適量橄欖龍骨湯的做法龍骨清洗乾淨，砍塊，瀝水。青橄欖洗乾淨，拍裂。將橄欖和龍骨放進湯鍋，放入適量的水，浸過材料即可。明火...
橄欖筒骨湯
用料橄欖顆橄欖筒骨湯的做法橄欖切一下，爲了讓橄欖汁出來...
石斛鮑魚橄欖排骨湯
用料鮑魚4只橄欖10顆排骨一條石斛8顆生薑2片清水適量鹽適量石斛鮑魚橄欖排骨湯的做法排骨冷水下鍋煮出血末撈出，鮑魚去掉內臟牙齒清洗乾淨，殼用刷子刷乾淨，橄欖中間一刀切開所有材料下燉鍋，隔水燉2個小時，出鍋前放入鹽就可...
橄欖排骨湯
用料橄欖13顆姜3-4片排骨適量鹽適量枸杞30粒橄欖排骨湯的做法切好的排骨洗乾淨，放到鍋裏沸水，再用清水沖洗乾淨，橄欖一開二，或者用刀背拍打一下也行，清洗一下切幾塊生薑片，枸杞清洗一下備用，接着排骨，橄欖，生薑，加入水燉煮一個...