芝士溏心蛋雜蔬餅
我真的好愛盒馬的可生食雞蛋。胡蘿蔔和捲心菜切細絲，微波叮軟，就可以很好地和麪糊混合。兩種蔬菜都帶了點甜味，中和了芝士的膩。把蛋黃挑破了當餅的蘸醬，絕了！麪糊裏我加了一個普通雞蛋的蛋清，蛋黃扔了，因爲白天也吃雞蛋了，不...
酸辣雞雜/酸辣雞心/酸豆角炒雞心
第一次做酸豆角第一次嘗試這個菜不會炒菜的居然非常成功？？？好吃到不可思議趕緊記下來用料雞心250g酸豆角沒算姜幾片蒜幾瓣青椒一根泡椒幾粒酸辣雞雜/酸辣雞心/酸豆角炒雞心的做法酸豆角也是自己做的洗乾淨切成粒混合一點...
溏心蛋拌雜蔬沙拉
其實就是溏心蛋加一些喜歡的減脂食材隨便拌一拌，味道還不錯。用料雞蛋1只雞胸肉50g蝦仁7朵球生菜一大把杏鮑菇兩隻溏心蛋拌雜蔬沙拉的做法杏鮑菇、雞肉切丁雞肉蝦仁可醃製，放點兒酒和黑胡椒隨便醃一醃就可以了。杏鮑菇...
愛心雜糧粥
天氣涼了，給家人做碗暖心的雜糧粥吧。用料枸杞，大棗，葡萄乾，銀耳，蓮子，幹百合大米，小米，薏米，燕麥，黑米，芝麻黑豆，紅豆，斑馬豆，綠豆，紅腰豆愛心雜糧粥的做法豆類，銀耳，蓮子，米要先泡4小時以上。做出來纔好吃。把這些食材（除葡萄乾，芝麻，枸...
雜菇小菜心
一道簡單有豐富口感的菜…用料小菜心各種鮮菇(我用了五種菇)大蒜花生油、鹽、雞粉(可放可不放)雜菇小菜心的做法備好所需用料，大蒜切沫，菜心洗乾淨，鮮菇洗淨切好。鍋內燒開水，鮮菇們需要用開水燙一遍，可清除菇內的有害物質...
超快手的菜心蛋炒雜糧飯
健身之後把白米飯換成了雜糧飯，黑米糙米混大米，但是下班後煮一個人的飯菜總是覺得費時費力，於是嘗試用雜糧飯做蛋炒。口感比較硬的雜糧飯炒完之後變得又香又軟，特別好吃，加入肉菜營養均衡，方便快手。大希地的撒嬌牛肉粒在盒...
雞蛋雜蔬早餐餅（滿滿的愛心💗能量）
pei上芋圓，早餐滿滿滴愛心💗能量！給你的另感動的！用料雞蛋2個玉米適量青豆適量胡蘿蔔適量蝦仁2只鹽適量味精適量蔥適量麪粉1小勺雞蛋雜蔬早餐餅（滿滿的愛心💗能量）的做法材料都準備好，雜蔬我是直接超市買的雜蔬包，這樣方便點...
酸辣炒雞心（雞雜）
用料雞雜（雞心雞肝雞胗）蒜薹料酒姜生抽乾紅辣椒陳醋鹽雞精酸辣炒雞心（雞雜）的做法將雞心對半剖開，鍋中放水，水中放料酒，雞心過水焯一下，變色即可撈出控幹水分將薑切片，準備好乾紅辣椒蒜薹清洗乾淨後切成段鍋中放油，油熱後下入姜...
雜蔬通心粉
最近減肥天天吃通心粉，看了好多菜譜，正宗好吃的意大利style做法都挺麻煩的，不太家常，每天做不現實。吃麪嘛，不就是個澆頭的問題，山西人覺得啥都能和麪搭。但是直接蔬菜炒麪吧，又覺得很中式化，沒意思。所以照貓畫虎做了一點點...
空心菜雞蛋雜
用料空心菜幾根雞蛋1個青辣椒2根野山椒2個鹽適量空心菜雞蛋雜的做法先把空心菜洗淨，切細備用。把青辣椒和野山椒切碎。煎個雞蛋，切碎備用。鍋內放少許油，倒空心菜和辣椒碎炒熟。加入食鹽，倒入雞蛋碎翻炒。起鍋裝盤即可。...
100個easy-to-make菜譜22 | 雜梅夾心朱古力蛋糕
更多美味素食菜譜請關注微信公衆號easypicnic。用料餅底材料核桃100g可可粉20g去核椰棗70g岩鹽一小撮奶油材料牛油果1個椰棗100g可可粉40g龍舌蘭糖漿70g岩鹽適量藍莓適量紅莓適量工具食物處理器1臺6寸圓形活底模具2個...
8+ 雜蔬雞蛋杯，省心快手搞定一家人早餐！
這次做成的雞蛋杯也很簡單，不需要形狀很好的吐司片，只要吐司塊塊就可以，甚至你也可以用饅頭小塊來代替。材料按照順序放入蛋糕製備中，烤一烤就可以了，又是一份超快手早餐選擇。更多輔食餐單盡在『vx公衆號:啊嗚輔食』用料...
（流心）蛋包雜錦土豆泥
好好吃的蛋，整理了小小的蛋合集，下面連結：日式高湯煎蛋卷法式蛋奶餡兒餅chef三星營養午餐厚燒蛋卷雞蛋馬鈴薯餅雞蛋發麪油餅爆漿納豆芝士蛋白卷流心蛋包土豆泥麻蝦醬燉蛋臘腸蒸雞蛋最好吃的方式wechat：ch_lovescc歡迎提問...
紅薯芝士雜糧飯糰--讓寶寶開心吃雜糧
媽媽必讀|寶寶正確吃雜糧的所有問題---_biz=MjM5OTQxOTk2NA==&mid=2650877857&idx=1&sn=0f1d08f0accaaa1f20fad48d5da49603&scene=21#wechat_redirect今天分享一個好吃的紅薯雜糧飯糰，富含膳食纖維及b...
暖心豬雜粥
天氣漸冷，喝碗熱氣騰騰的粥真的會讓整個人都特別暖和和暖心。雖然取名叫豬雜粥，但是一白只放了豬肉和豬肝兩樣食材，如果有喜歡吃豬腰、豬心、豬小腸的朋友們也可以將這些處理乾淨後在粥沸開花後放入。小蔥花也可以改成芹...
雜炒包心菜
用料包心菜1個去莖切絲粉絲1把開水泡軟鴨蛋2個胡蘿蔔半根切絲裏脊肉隨意（不愛放就不放）鹽適量生抽適量糖適量雞精幾粒料酒幾滴澱粉適量雜炒包心菜的做法裏脊肉切絲，放小碗里加適量鹽，生抽，糖，料酒抓勻，放入澱粉水，繼續抓勻，醃...
雜果點心
用料香蕉1根哈蜜瓜4分之一冰糖1-10塊……雜果點心的做法把香蕉切塊。把其他東西也切塊把所有東西都放進碗裏，加冰糖，一起攪拌。等冰糖全部融化，就完成！小貼士如果香蕉氧化了，可以加檸檬汁...
雜蔬捲心菜
用料雞蛋1個胡蘿蔔半根鹽少許捲心菜半個麪粉少許肉沫300克甜青椒半個生抽少許橄欖油少許料酒少許雜蔬捲心菜的做法胡蘿蔔與青椒切丁備用肉沫300g備用將肉沫、青椒、胡蘿蔔、雞蛋、麪粉，加入少許生抽、料酒後拌勻。加入...
雜菜通心粉
炎熱的廣東，食慾大減！湯水類最合囗味。用料大白菜1顆雞半隻蝦米50克鹿茸菇50克冬瓜500克臘雞0.25只瘦肉100克通心粉幹500克雜菜通心粉的做法大合照大合照，該切的切，該洗的洗，備用哈。肉類通心粉泡發10分鐘洗好，瀝乾水冬瓜切...
隨心所欲雜蔬雜炒
做飯這事兒，有時候因爲時間，有時候因爲心情，有時候有時候……很多的時候都沒有那麼細緻精緻的條件，也或許很多時候就遇到出現不求細緻和精緻的人，如我……沒什麼啦，那都不代表你不在認真生活，看看手邊，有什麼撿什麼，有很多的營...
開心雜菜煲
這樣的一道菜，好吃又健康又省工，我寶寶們愛吃用料粉絲半把胡蘿蔔半根土豆半個香菇3朵甜玉米1根肉片3兩大蝦6條花甲螺半斤芥菜半棵大白菜半棵香油適量雞精粉適量鹽適量開心雜菜煲的做法各洗乾淨後，用一個鍋水1000毫升煮開...
甜心菇涼（甜豆雜菇）
甜豆炒雜菇，爽口又有營養，小孩愛吃用料甜豆150克杏鮑菇（小）30克蟹味菇30克小白菇30克大紅辣椒1個甜心菇涼（甜豆雜菇）的做法把雜菇去根洗淨，杏鮑菇斜刀切片甜豆摘好，辣椒去籽洗乾淨切小片燒一鍋開水，將雜菇焯一下水（水開了才放菇...
雜果軟心吐司～蛋糕夾餡麪包
創意來自微博哈奇0328,非常好看又好吃的一款吐司，豐富的果粒，香甜的蛋糕，鬆軟的麪包，極具誘惑力！我的模具是13*23，高度6.5的大潛艇模。可以用自己喜歡的麪糰方子。事實證明一心不可而用，這個麪包一步留神有點糊了，而且菠蘿感...
暖心雜糧粥
每天認認真真吃一頓早餐認真對待你的身體它不會虧待你💝，早上用雜糧熬粥，配上可口的小菜，一隻白煮雞蛋沾着醋吃，一天的活力營養滿分~用料紅棗10粒五穀米(燕之坊)25克小黃米(燕之坊)5克糯米5克大米5克燕麥片5克水適量暖心...
雜蔬炒豬心
爲啥取這麼個名字呢？剛好冰箱裏就剩這些東西了，就湊成一盤菜了！用料豬心1個青椒1個胡蘿蔔半根洋蔥剩個頭大蒜頭、生薑生抽、料酒豆瓣醬、白糖、鹽雜蔬炒豬心的做法主料就是這些。豬心先要和蔥、姜、料酒一起煮透，高壓鍋的...