有關牛油果雞絲沙律的做法步驟和牛油果雞絲沙律做法圖解

牛油果雞絲沙律

03-15

最近在減肥但是嘴巴又很饞，做了這款低脂的牛油果雞絲沙律，從沙拉汁製作到食材從頭到尾，真心健康又美味。用料牛油果1個雞蛋1個橄欖油1勺生菜1棵胡蘿蔔適量玉米粒適量小番茄適量雞胸1個杏仁片適量黑芝麻適量蜂蜜1勺香醋3...

泡菜牛油果麥仁沙律

11-13

減肥好幫手。低脂飽腹又美味的牛油果泡菜沙律～做法也超級簡單哦！用料即食麥片一勺牛油果（熟）1個泡白菜40g水果乾一勺泡菜牛油果麥仁沙律的做法牛油果肉切成大約1個食指關節大小。把小袋的韓國泡菜倒入。放入早餐麥片和水...

牛油果沙律（增肌減脂版）

09-14

家裏買了一大堆牛油果兒只能瘋狂的想辦法消化，光吃牛油果有時會過於膩，而做在餐裏又會肥胖，於是還是增肌減脂吧。用料牛油果半個雞蛋兩個蝦仁好幾個黑胡椒少許塗抹式奶酪25g小西紅柿好幾個牛油果沙律（增肌減脂版）的做法我...

香辣三文魚及牛油果沙律

11-24

出自瑞典IKEA官方食譜：一道清新的北歐夏日佳餚，健康開胃2人份。用料牛油果1個SJÖRAPPORT三文魚柳250克鹽及黑椒辣椒粉1茶匙四季豆75克青檸半個榨汁橄欖油1/4分升SÅSPEPPARROT辣根汁100g豌豆苗適量香辣三文魚及牛油果...

【健康餐】牛油果鮮蝦沙律

08-24

用料牛油果0.5個蝦仁10個玉米粒40克水果蘿蔔2個紅葉生菜3片苦苣3片紫甘藍1/8個球生菜3片羽衣甘藍2片芝麻菜5根孢子甘藍1個包心羅馬生菜3片沙拉醬2勺黑胡椒適量玫瑰鹽適量雜糧1杯【健康餐】牛油果鮮蝦沙律的做法雜糧：薏...

🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律

01-27

照片太接地氣你未必覺得吸引，但我保證清爽好味道又飽肚，而且好健康！😉用料青瓜1條吞拿魚罐頭1罐牛油果1個洋蔥1/3個香菜1小扎鹽適量黑胡椒適量檸檬半個榨汁特級初榨橄欖油(綠色那種)適量🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法我...

香芒牛油果鮮蝦沙律

11-06

哇哈哈最愛沙律用料牛油果一個芒果一個鮮蝦若干生菜若干沙拉醬個人一般只用香甜味沙拉，若拌有蔬菜則加入少許黑胡椒鹽末調味香芒牛油果鮮蝦沙律的做法根據個人喜好搭配吧...

三文魚牛油果芒果沙律

09-25

炎炎夏日來一碗三文魚芒果牛油果青瓜蟹籽沙律兼職不能更棒～更是homepar必備用料大蝦8只三文魚酌量生菜1顆芒果1顆牛油果1個或半個小青瓜1條蛋黃醬酌量蟹籽酌量（沒有不放）蟹柳酌量（沒有不放）檸檬汁1茶匙黑胡椒（帶鹽）酌量三文...

牛油果雜果沙律

11-24

用料牛油果1只金瓜1只橙2個黑胡椒粉約2小勺粗鹽約1小勺芝士2片丘比芝麻烘焙醬2大勺牛油果雜果沙律的做法牛油果水平放置，用到沿邊緣切一週（要切到核），拿着牛油果擰一擰即開啟牛油果，然後用勺子把核挖出來把牛油果和其他水...

牛油果雞蛋苦菊沙律

03-18

怎麼做都不會失敗的沙律用料牛油果1個水煮蛋2個苦菊菜一把洋蔥少許蟹味菇少許千島醬或者別的親自選牛油果雞蛋苦菊沙律的做法先洗乾淨苦菊，用甩幹器甩幹煮好倆水煮蛋，切四瓣，根據個人口味控制熟的程度，個人習慣剛剛熟擺盤...

吞拿魚牛油果雜菜沙律

12-11

夏日炎炎一道清爽美味的沙律最能激起食慾！用料牛油果兩個蜜糖吞拿魚罐頭一罐西芹半棵彩椒兩個玻璃生菜（西生菜）一個車喱茄或蕃茄適量法式粗粒黃芥茉醬沙律專用紅酒醋橄欖油吞拿魚牛油果雜菜沙律的做法把西芹，彩椒洗幹凈切...

牛油果聖女納豆沙律

08-15

夏天清爽沙律用料牛油果半隻聖女果5個檸檬2片胡椒粒適量鹽少量納豆一盒牛油果聖女納豆沙律的做法將牛油果取出切片，聖女果切丁，裝盤取出納豆加入納豆自帶調料包，將其進行調味充分攪拌納豆後，加入牛油果與聖女果，攪拌擠入檸...

牛油果青瓜火腿腸雞蛋沙律

09-12

牛油果爲健康人士加分用料牛油果四分之一隻青瓜若干火腿腸若干水煮蛋一隻橄欖油胡椒粉黑椒粉牛油果青瓜火腿腸雞蛋沙律的做法準備好材料切碎加上幾滴橄欖油和胡椒粉或黑椒粉拌勻即可小貼士牛油果爲一種營養價值很高的...

牛油果奶酪沙律

11-28

簡單快手的沙律，營養味好用料牛油果1個奶油小生菜5棵櫻桃番茄若干希臘地中海奶酪20克溏心雞蛋1個橄欖油適量海鹽適量糖適量黑胡椒碎適量歐芹碎適量檸檬汁半個牛油果奶酪沙律的做法買了希臘地中海風味的奶酪沒想很鹹，所...

牛油果蘋果蟹柳沙律

09-15

用料牛油果1個蘋果1個蟹柳8條左右雞蛋2只果醋或者意大利醋適量鹽適量黑胡椒適量牛油果蘋果蟹柳沙律的做法把雞蛋煮熟，蘋果切小塊，蟹柳煮一下下拆散備用牛油果碾碎，步驟1全加進來，加上配料攪拌均勻就可以食用了小貼士用甜...

鮮蝦牛油果紫菜沙律

10-05

挺適合夏天吃用的一款沙律，進口爽脆味道清涼，在蝦的吊味下牛油果與沙律醬的搭配不會太膩用料蝦若干青瓜1條牛油果1只番茄仔若干檸檬1只黑白芝麻若干沙律醬1罐蜜糖2小勺油鹽糖若干鮮蝦牛油果紫菜沙律的做法這些是各種素...

牛油果沙律🥑

10-05

減脂期最愛的沙律就是這個～可可愛愛像個小盆栽，吃起來飽腹感超強，不僅材料常見，而且做起來又快手又簡單～這裏做了兩人份～一個人吃的話減半～用料牛油果1個雞蛋4個沙拉醬適量蔗糖適量牛油果沙律🥑的做法準備好全部材料～糖必須用...

牛油果沙律

04-24

用料牛油果2個粟米半條車釐茄10數個即食蟹柳棒3根雞肉腸或火腿腸2根千島醬+青梅沙拉汁適量原味薯片牛油果沙律的做法所有材料拌勻後放冰箱冰鎮半小時以上配薯片開吃...

牛油果火龍果沙律

07-19

中午媽媽做飯，我洗碗，剩餘小小時間興起，把用剩半個牛油果練手(早上做的🥑牛油果黑糖高鈣奶昔味道超級)，希望媽媽看到會喜歡😘用料牛油果半個火龍果半個沙律醬牛油果火龍果沙律的做法1.選黑皮的牛油果，橫切一圈旋轉分開2邊；2...

蜂蜜百香果牛油果沙律

06-14

一道開胃又營養的下午茶對於孕婦來說是多美好的一件事！既能滿足寶寶的營養，又能滿足媽媽的口欲，趕緊來試試看吧。用料牛油果1個百香果1個蜂蜜1匙蜂蜜百香果牛油果沙律的做法牛油果切片加入百香果（如不喜歡籽，可只要汁）最後...

牛油果西柚章魚沙律

08-03

營養豐富的牛油果，配上鮮脆爽口的章魚片，再混搭上清香檸檬和西柚，成就一道色彩美味的夏日良菜！用料章魚270g牛油果1個青檸檬半個檸檬半個西柚肉少量鹽，橄欖油，胡椒粉適量牛油果西柚章魚沙律的做法把章魚洗乾淨切成大小均勻...

🥑牛油果蘋果沙律

03-15

之前加牛油果做沙律時候突然發覺把牛油果做成“沙律醬”的搭配更好味。🤪個人覺得這個沙律簡單易做，搭配overnightoatmeal是挺好的減肥餐單😆😆用料牛油果1個富士蘋果2-3個檸檬1/3至半個鹽適量而止胡椒適量🥑牛油果蘋...

土豆玉米筍牛油果沙律

02-07

用料牛油果1個玉米筍3根土豆1個焙煎芝麻口味沙拉汁1瓶土豆玉米筍牛油果沙律的做法將土豆，玉米筍洗淨按個人吃法切塊把玉米筍開水卓熟放一旁晾乾水，把切塊的土豆蒸熟，可用叉子或筷子插一下是否已全蒸透牛油果對開，把核挑起...

酸奶油大蝦牛油果沙律