沙拉

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🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律

🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法步驟圖

照片太接地氣你未必覺得吸引,但我保證清爽好味道又飽肚,而且好健康!😉

用料  

青瓜 1條
吞拿魚罐頭 1罐
牛油果 1個
洋蔥 1/3個
香菜 1小扎
適量
黑胡椒 適量
檸檬半個 榨汁
特級初榨橄欖油(綠色那種) 適量

🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法  

  1. 我這次的分量。

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法步驟圖 第2張
  2. 青瓜一條,切片。牛油果切粒粒,洋蔥比較小個我直接用了半個,大的話用1/3足夠,當然如果你喜歡吃可以放多點:)香菜就一小把切碎。

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法步驟圖 第3張
  3. 適量鹽,適量黑胡椒,半個檸檬汁,加入適量特級初榨橄欖油(我應該沒有講錯名字吧,總之比較綠色貴的那種)😛

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法步驟圖 第4張
  4. 吞拿魚罐頭記得清除多餘水份,把所有東西攪拌均勻。

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法步驟圖 第5張
  5. 嘗一下味道,一定用初榨橄欖油味道纔好,鹽胡椒都是很少分量輕微調味,但橄欖油可以下多點。這個分量可以吃兩頓,要注意沙律類不趁新鮮不好吃,所以我一口氣清理乾淨了。🤗牛油果代替任何沙律醬,簡直一個字,好!😉

    🥒青瓜吞拿牛油果🥑沙律的做法步驟圖 第6張

小貼士

趁新鮮,快快吃完。