牛油果塔塔
有趣有料有機有味的：牛油果塔塔！！！用料牛油果2個番茄1個檸檬1/3個薄荷葉少許適量腰果1把藍莓2-3粒牛油果塔塔的做法腰果用機器磨成粉，也可手工剁，不需要太細牛油果取一個去皮切丁，番茄切丁，薄荷葉切碎將另一個牛油果去皮壓成...
牛油果塔塔醬配蔬菜
用料胡蘿蔔西芹洋蔥甜椒秋葵黃芥末醬1小勺➕沙拉醬一大勺➕牛油果泥➕鹽🧂➕胡椒牛油果塔塔醬配蔬菜的做法所有蔬菜切成適口大小，在鹽水中汆湯一下，瀝乾，用廚房紙吸乾水分。調好的塔塔醬和蔬菜拌勻。...
年夜飯牛油果三文魚塔塔
用料三文魚1塊牛油果半個小番茄5個藜麥兩勺年夜飯牛油果三文魚塔塔的做法藜麥泡兩個小時煮十分鐘到開花，撈出來過涼藜麥放模具中壓緊實小番茄丁倒入牛油果壓緊實三文魚丁放上面魚籽裝飾一下芥末放上，擺上葉子和三色堇完...
健身、低卡--【燕麥牛油果塔】
初秋，來做一款低卡低脂無油無糖的【燕麥牛油果塔】吧~這塔皮，外面是酥脆的，底部是酥軟的，搭配着香濃絲滑的牛油果塔心，伴着清爽的水果。一口咬下去，幸福感爆棚了，尤其是不用擔心吃完還要跑步減肥！使用的是一個8寸的模具。用料...
鮮芒牛油果大蝦塔塔
用料鹽克鮮芒牛油果大蝦塔塔的做法如圖如圖準備用模型疊餡，蝦切開...
牛油果堅果塔
時光太匆匆讓人心也紊亂對我來說生活的效率遠沒有質量重要我拒絕讓吃飯變成忙碌的點綴延長美味的時限是我安撫自己的辦法來自牛奶咖啡主唱Kiki的牛油果堅果塔用料牛油果1枚吐司2片堅果一把橄欖油適量青檸檬1顆松茸鹽...
低脂好吃❗️蝦仁芒果牛油果塔塔
夏天喜歡吃點清爽的！用蝦仁🍤芒果🥭牛油果🥑做個沙拉🥗，好吃簡單～低脂不怕胖，用慕斯圈凹個造型～顏值也是美美噠！當然，拌一拌直接吃也是可以呀/芒果酸甜～牛油果清香～-蝦仁鮮甜～很好吃呀～用料牛油果2個蝦200克芒果(大)1個橄欖油適...
輕盈爽口的牛油果鮮蝦蘇打塔塔
白露，是24節氣中我覺得最浪漫的名稱之一。雖說早早就立秋了，每日還是很直白的能感受到烈日的炙烤，毫無秋風習習之感，所以就特別期待白露節氣的到來！因爲白露是秋季悶熱天氣轉向涼爽的重要轉折點，白露後大部分地區都開始逐漸...
塔塔醬牛油果漢堡
用頂級雪花和牛做漢堡，隔壁小孩都饞哭了！用料漢堡坯高筋麪粉200g雞蛋10g酵母2g牛奶115g細砂糖18g黃油18g鹽3g漢堡肉日本和牛300g白洋蔥半個鹽1勺黑胡椒半勺雞蛋2個麪包糠50g塔塔醬洋蔥4分之一個酸黃瓜半個熟雞蛋2個沙拉...
蝦仁牛油果芒果塔塔
用料蝦仁50克芒果25克牛油果25克海鹽1克檸檬汁6克芥末0.2克細黑胡椒粉0.5克初榨橄欖油2克蝦仁牛油果芒果塔塔的做法活蝦沖洗乾淨，放在小蒸盤上，拉保鮮膜，防止蝦跳出蒸箱90度5分鐘蒸好之後泡冰水蝦取蝦肉切丁，芒果和牛油果...
牛油果雞蛋沙拉塔塔
減肥期間的網紅沙拉，健康營養又美味。用料主料牛油果1個雞蛋2個玉米粒60克檸檬半個輔料低卡沙拉醬20克酸奶20克黑胡椒2克牛油果雞蛋沙拉塔塔的做法食材準備牛油果加適量黑胡椒，擠入檸檬汁，壓成牛油果泥雞蛋煮熟，切碎加入...
水果塔塔
一款製作超級簡單又好吃的小甜點用料白吐司2片草莓3顆火龍果少許丘比藍莓果醬少許蛋糕模具2個花型麪包壓模具2個水果塔塔的做法用麪包壓模把吐司壓出花的形狀來把蛋糕模具小碗裏吐少許油，以防烤好後難取烤箱180度，烤大...
牛油果蝦仁塔塔
糟糕，是心動的趕腳！營養又美味，做起來還簡單，趕緊去超市採購做起來吧！用料牛油果1個蛋黃1個大蝦3只芝士粉10克玉米澱粉5克玉米粒20克牛奶20克牛油果蝦仁塔塔的做法準備食材：牛油果1個、蛋黃1個、大蝦3只、芝士粉10克、玉米...
塔塔牛肉
剛開始看到這樣的“生牛肉”其實我是有點不太敢嘗試的，但是沒想到師父真的用鹽熟的辦法快速地處理了牛肉，這樣鹽熟的塔塔牛肉吃起來和生的牛肉是完全不同的。入口後根本吃不到牛肉或生雞蛋的腥味，反而蛋黃液配上鹽熟的牛...
蟹柳牛油果塔塔
塔塔是去西餐廳吃過的，感覺很健康，而且熱量也低，所以就自己在家做了一個，低脂蟹柳牛油果塔塔用料牛油果1個蘋果1/2個蟹柳3條香蕉0.5根酸奶1盒紫薯1個蟹柳牛油果塔塔的做法準備食材如圖食材切丁，紫薯壓成泥食材放酸奶裏攪拌...
牛油果海鮮塔塔
復刻金虹橋聚酒鍋之牛油果海鮮塔塔。用料牛油果1個三文魚50克金槍魚50克可生食雞蛋1個芥末1擠生魚醬油1勺黑胡椒碎適量紅加侖1大勺牛油果海鮮塔塔的做法冰鮮三文魚和金槍魚切丁。牛油果切丁。加入芥末，醬油，紅加侖拌勻...
牛油果雞肉藜麥塔塔
減脂別靠餓，跟着饞貓做減脂餐，好吃還不長肉~用料牛油果半個橄欖油適量鹽1克黑胡椒1克雞肉100克藜麥40克醬油15克牛油果雞肉藜麥塔塔的做法藜麥清洗乾淨後浸泡半小時加入5倍清水大火煮沸後小火煮15分鐘煮好的藜麥狀態如...
金槍魚牛油果塔塔—造洋飯書
用料牛油果個金槍魚罐金槍魚牛油果塔塔—造洋飯書的做法·食材·金槍魚罐頭牛油果洋蔥青檸小蔥沙拉醬飛魚籽海苔。超市裏的金槍魚罐頭大概分爲油浸和水浸兩種，我用的是比較傳統的橄欖油浸漬。牛油果選表皮深色的口感比...
鮮蝦牛油果木瓜塔塔（家樂湯料版）
法國童話《小王子》裏說：儀式感，就是使某一天與其他日子不同，使某一刻與其他時刻不同。用家樂湯料，簡單的烹飪，加上悅目的色彩，清新的口感，在家DIY一份儀式感濃濃的鮮蝦牛油果木瓜塔塔用料牛油果一個蝦仁（鮮蝦手剝）250g木瓜半...
三文魚牛油果塔塔
用料牛油果2個三文魚120克左右芥末適量黑胡椒適量鹽適量蛋黃醬適量刺身用醬油適量勺三文魚牛油果塔塔的做法牛油果切成1cm左右的小塊，加入適量的黑胡椒、海鹽、蛋黃醬拌勻，動作輕柔點哦，牛油果很脆弱的；（一個兩個請隨意，我...
牛油果蛋塔
天氣炎熱後寶貝的胃口也會相對的較差，這個時候我們更應該給寶貝換着花樣來做好吃的。用料蛋撻皮2個牛油果適量鵪鶉蛋4個胡蘿蔔丁適量芝士適量牛油果蛋塔的做法準備好材料胡蘿蔔和牛油果切丁，加入鵪鶉蛋和少量的鹽上面覆...
牛油果三文魚塔塔
用料三文魚適量牛油果1個芥末醬少許鮮醬油適量牛油果三文魚塔塔的做法選完全成熟的牛油果，對半切開。取出果核。用小勺搗碎，加少許的鹽和黑胡椒末三文魚切丁拌入芥末和鮮醬油找一個慕斯圈，裏面一層牛油果一層三文魚的碼...
牛油果蝦塔
在新西蘭四個月了每週六晚上都會守在電視機前等AnnabelLangbein的節目這道菜看起來很fresh顏色清新味道也很清新也是簡單易做的一道可以在聚會時端上餐桌的菜用料蔥的綠色部分（牛油果醬）一根蒜（牛油果醬）一瓣幹辣椒片（牛油...
牛油果🥑雞蛋杯塔塔
用料牛油果1個雞蛋🥚2個黑胡椒少許勺檸檬或者青檸半個魚子醬少許克牛油果🥑雞蛋杯塔塔的做法雞蛋🥚煮熟（白煮蛋）水裏煮十分鐘就可以了bo出雞蛋一切爲二蛋黃挖出來備用，牛油果其實半個就夠了自己看用多少和雞蛋黃一起搗碎...
一句話菜譜——碧根果牛油果塔塔
健康快手好看好吃😋碧根果營養豐富含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質、維生素A、維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、核黃素、煙酸、泛酸以及磷、鋅、錳、硒、鈣、鐵、鎂、鉀、銅等多種礦物質成分素有...