樂活教主的美食之——清蒸鱸魚(年夜飯吉祥菜年年有餘孔雀開屏魚)
鱸魚做成孔雀開屏的造型,真的美翻了~
使用工具:法格電蒸爐
操作時間:40分鐘左右
適用人數:2-4人
用料
主料:鱸魚1條(550克) | |
醃料:料酒10毫升、薑片5克、小蔥5克、胡椒粉1克 | |
其它調輔料:青椒10克、紅椒10克、西蘭花30克、黃瓜50克、番茄50克、蒸魚豉油30毫升、食用油30毫升 |
樂活教主的美食之——清蒸鱸魚(年夜飯吉祥菜年年有餘孔雀開屏魚)的做法
菜場買的鱸魚,斬斷頭尾,剪掉魚鰭。
洗淨後直刀,魚肚子那不要斷開,間距1釐米左右。
加料酒10毫升、薑片5克、小蔥段5克、胡椒粉1克,醃10分鐘。
黃瓜、番茄洗淨切片、西蘭花洗淨加1克鹽焯熟、青紅椒洗淨切圈。
醃好的魚擺盤,淋30毫升蒸魚豉油,魚尾沒要。
電蒸爐溫度達到100°,入電蒸爐,蒸7分鐘。蒸好後魚眼凸出,用筷子戳一下可脫骨說明已熟。
取出,鋪上西蘭花、番茄片、黃瓜片,番茄和黃瓜可直接生吃的,沒煮。淋30毫升左右熱油。
漂亮吧?
美食DIY就是這麼簡單!
小貼士
1. 鱸魚現吃現買,保證新鮮。
2. 魚腹部的黑膜要去掉,否則影響口感。
3. 蒸魚的時間隨魚的大小調整