🫔全麥肘花雜蔬卷|減肥減脂 夏日食譜
夏天到了,不用開火又簡單美味的捲餅菜譜分享給大家~
用料
全麥餅 | 1個 |
青椒 | 半個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
肘子肉 | 50克 |
生菜 | 3片 |
蔥 | 5克 |
姜 | 1片 |
蒜 | 3瓣 |
醬油 | 1勺 |
醋 | 3勺 |
豆瓣醬 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
辣椒油 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
🫔全麥肘花雜蔬卷|減肥減脂 夏日食譜的做法
準備自己喜歡的食材,蔬菜🥬洗淨備用。
❗️祕製醬汁:蔥薑蒜切末➕食譜中調料,這個料汁蘸啥都好吃😋~
靈魂料汁~
胡蘿蔔🥕焯水,口感更好
肘子肉切片備用
全麥餅在電餅鐺或平底鍋🍳里加熱5min左右,🫓餅皮表面起泡了就說明好了。
捲入自己喜歡的食材~
用保鮮膜輔助下這樣包的更緊實。
切開看看👀~
配上蘸料~簡單又美味~
小貼士
所有的食材都可以根據自己的喜好調整~