早餐食譜

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除了豆漿之外你可以選擇的果蔬汁

除了豆漿之外你可以選擇的果蔬汁的做法步驟圖

早上除了豆漿還能喝什麼?格麗思推薦的上午茶果蔬汁,生薑暖胃,菠蘿提味,補充各種維生素。

用料  

雪梨 250g
生薑 2g
檸檬 40g
牛奶 250ml
300ml
冰糖 20g
冰塊 適量

除了豆漿之外你可以選擇的果蔬汁的做法  

  1. 雪梨去籽切塊

    除了豆漿之外你可以選擇的果蔬汁的做法步驟圖 第2張
  2. 生薑洗淨切絲

    除了豆漿之外你可以選擇的果蔬汁的做法步驟圖 第3張
  3. 菠蘿去皮切塊

    除了豆漿之外你可以選擇的果蔬汁的做法步驟圖 第4張
  4. 將菠蘿、雪梨、檸檬、冰糖、牛奶和水一起放入破壁機內

    除了豆漿之外你可以選擇的果蔬汁的做法步驟圖 第5張
  5. 選擇10檔執行1分鐘

    除了豆漿之外你可以選擇的果蔬汁的做法步驟圖 第6張

小貼士

1、雪梨去皮口感會更加細膩,梨這種水果本身肉質就比較粗糙介意的可以選擇細膩的品種
2、檸檬建議去皮,不去皮會有苦味,但是會有特別的檸檬香氣

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TAG標籤:果蔬汁 豆漿 #