蒸蛋

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蔬菜蒸蛋(寶寶飲食)

蔬菜蒸蛋(寶寶飲食)的做法步驟圖

不愛吃蔬菜的寶寶可以嘗試在蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋里加入各種蔬菜!營養好吸收!蒸蛋還很快捷簡單!最適合每天照顧孩子,懶媽媽的料理!哈哈!

用料  

雞蛋 1個
蘿蔔 適量
菠菜碎 適量
香油(芝麻油) 少許
寶寶醬油(鹽) 少許

蔬菜蒸蛋(寶寶飲食)的做法  

  1. 雞蛋打均勻

  2. 放入2倍的涼水

  3. 再放入胡蘿蔔、菠菜碎,寶寶醬油、香油!

  4. 蒙上保鮮膜,扎四個小孔!涼水上屜蒸20分鐘左右(晃動碗,看糕體不再流淌,就差不多了)

小貼士

①蒸蛋不要放純淨水,那樣會蒸不出凝固的糕體哦!
②放上保鮮膜糕體會更細膩(舅舅交我的)
③可以放各種蔬菜,建議最多放兩種,否則寶寶有可能會不接受!