不愛吃蔬菜的寶寶可以嘗試在蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋里加入各種蔬菜!營養好吸收!蒸蛋還很快捷簡單!最適合每天照顧孩子,懶媽媽的料理!哈哈!
用料
雞蛋 | 1個 |
胡蘿蔔碎 | 適量 |
菠菜碎 | 適量 |
香油(芝麻油) | 少許 |
寶寶醬油(鹽) | 少許 |
蔬菜蒸蛋(寶寶飲食)的做法
雞蛋打均勻
放入2倍的涼水
再放入胡蘿蔔、菠菜碎,寶寶醬油、香油!
蒙上保鮮膜,扎四個小孔!涼水上屜蒸20分鐘左右(晃動碗,看糕體不再流淌,就差不多了)
小貼士
①蒸蛋不要放純淨水,那樣會蒸不出凝固的糕體哦!
②放上保鮮膜糕體會更細膩(舅舅交我的)
③可以放各種蔬菜,建議最多放兩種,否則寶寶有可能會不接受!